研究稱學生上課打盹非壞事 學習后睡覺有利記憶
2012-03-27 16:21:21? ?來源:中國新聞網 責任編輯:林晨 我來說兩句 |
中新網3月27日電 據外媒26日報道,美國印第安納州一所大學的研究人員近日公布最新研究,稱學生上課打盹并非是壞事,在記下某些知識后打個盹,記憶效果會大大增強。 該研究的主要負責人杰西卡·佩恩對207名學生進行調查后,表示學生在學習后打盹時,大腦中仍對這些知識進行“回顧”,這將使學習效果增強。 “我們的研究證實,在學習之后立刻睡覺對記憶力有好處。睡眠對短期記憶和長期記憶都很有效。因此我們認為,如果想記住什么東西,最佳時段應該是晚上睡覺前。”佩恩說。 |
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