鄰家小妹愛大練鋼鐵 杭州90后蘿莉樂當女漢子

天使面孔，魔鬼身材，這樣的女漢子今年至少有兩個已經非常火——一個是被網友稱為“蘿莉臉魔鬼肌肉美女”的韓國健身教練池妍玉；另一個是俄羅斯同時兼具天使面孔和魔鬼身材的17歲女孩茱莉亞。在杭州，這樣的女漢子也有！長相如鄰家女孩般清新，肌肉卻足以讓男同胞們嚇一跳——僅今年參加的四次健美比賽，成績都進前三。

一天主攻一塊肌肉

90后美眉的健友都是男爺們

“今年已經參加了四個健美比賽，一個是省體育大會，還有兩個是湖州和嘉興的比賽，外加一個省健美錦標賽，最好的成績是第一，名次全都進了前三。”坐在記者面前的胡丹娜是典型的鄰家女孩面孔，長相清新、舒服，還帶點小甜美，說到這些輝煌的健美成績，臉上的表情明顯有點小得意。

22歲，臨安人，身高165公分，體重52公斤，穿著休閑T恤的胡丹娜就是無數女孩眼中標準的好身材。不過，換上運動背心，記者對這個漂亮美眉的最初印象就不得不顛覆了。

猛男們用來顯示力量的坐姿下拉練習，胡丹娜加上30公斤的重量，連著就來了五六個。（補充下，普通男生如果是健身菜鳥，也只能承受20公斤）；

扛著60公斤重的杠鈴，深蹲說來就來；

在記者面前，輕松地顯露著足以用結實來形容的背肌和肱二頭肌……

“放松的時候還好啦，別人看不出肌肉這么猛的。不過只要在健身房一練，各種眼神就會‘殺過來’。”胡丹娜介紹道，從腿上的大肌肉群到肱二頭肌、肱三頭肌、背部、肩部的肌肉和腹部肌肉，她現在“每天主攻一塊”，“周圍一起練的都是男生，哈哈。一提到健美女生們都會擔心練出老外那樣可怕的大肌肉，其實這是根本不可能的事，女生體內的雄性激素很少，再練也到不了那種程度，除非用藥。”

從幼師轉行當教練

偶像都是國際知名的女漢子

一天一個小時練健美，然后在一家專業機構學爵士和肚皮舞，這是胡丹娜最近正在做的事情，而之前，她的工作是私人健身教練。

“再之前，我是幼兒園的老師。不相信吧？接下來我想開一家小小的舞蹈工作室。”胡丹娜說，自己對健美的喜歡幾乎就是骨子里帶來的，盡管現在才練了一年多，但她已經非常堅定地把健美當做自己最大的愛好。

“出去比賽，只要看到其他人特別漂亮的肌肉，我都是各種羨慕。很多女生都喜歡瘦瘦弱弱的樣子，我剛好相反，手臂上的肉松松的，在我看來就很丑。”胡丹娜說，她現在經常出去比賽，才發現練健美的女生真的太稀有了，“有時候一次比賽女生只有七八個人，有不少女選手都是三四十歲的‘高齡’。但我發現，不管什么年齡的女選手在生活中的體型都非常棒。其實正常的健美練習都是讓體型更完美的，這是一件非常健康的事情。”

“我的偶像有兩個，一個是韓國的池妍玉，還有一個就是前不久很火的俄羅斯的那個有天使面孔、魔鬼身材的女孩。她們兩個人的肌肉都太棒了。不過我太瘦，其他人都打擊我不可能練出那種效果。”胡丹娜開心地說著，“我肯定是天生的女漢子，看到那樣的肌肉，我的興奮就忍不住來了。”