熬夜大牛4天只睡8小時(shí) 專家：莫透支健康
www.fjnet.cn?2013-11-01 10:22? ?來源：廣州日?qǐng)?bào) 我來說兩句
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熬夜大牛—— 很多人都有過熬夜的歷史。近日，微博上有很多網(wǎng)友曬起了自己的“熬夜最高紀(jì)錄”，這些網(wǎng)友中有的是加班族、有的是學(xué)霸、有的是純粹的夜貓子，這些“熬夜族”的“紀(jì)錄”可謂一個(gè)比一個(gè)驚人，讓人揪心不已。 “我會(huì)告訴你我經(jīng)常工作36個(gè)小時(shí)不間歇嗎？”網(wǎng)友“小柿子年輪餅”講出了他的驚人加班史，不過，縱覽“熬夜最高紀(jì)錄”的話題討論，有過類似經(jīng)歷的人卻并非鳳毛麟角。 渝中區(qū)的景觀設(shè)計(jì)師江女士介紹她的熬夜經(jīng)歷說：“最夸張的一次，連續(xù)4天加班到早上5時(shí)，小睡2個(gè)小時(shí)后又得起床上班，4天睡了8小時(shí)。” 專家聲音：熬夜傷身莫透支健康 “長(zhǎng)期熬夜很傷身，會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、免疫力下降、失眠等癥狀，對(duì)心腦血管、大腦神經(jīng)也會(huì)造成損害！”重慶市中醫(yī)院副主任醫(yī)師黃曉岸說，這些癥狀是日積月累形成的，因此許多人不重視。黃曉岸建議，年輕人不應(yīng)過分熬夜透支身體。（《重慶商報(bào)》） |
- 責(zé)任編輯:陳瑋
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