霧霾鎖京城北馬如期舉行 口罩面具成另類風景

據中國之聲《新聞晚高峰》報道，今天早上8點，一年一度的北京國際馬拉松賽 在天安門廣場鳴槍開跑，這項已進入第34個年頭的國際馬拉松賽事 今年卻迎來了重大考驗——嚴重的霧霾天氣。今早7點，北京市空氣質量是最嚴重的六級——嚴重污染級別。

比賽，辦還是不辦，考驗著組織者。對此，組委會表示，由于北京馬拉松賽事規模龐大，今年有46%的參賽選手 來自國外和國內其他地區，組織管理工作涉及面多，賽事延期、改期 難度巨大，請社會各界及各位選手予以理解。

其實，在昨晚9點多，北京馬拉松競賽組委會官方微信和微博就相繼推送了一條有關空氣污染的“溫馨提示”。組委會提醒所有選手注意天氣情況，建議老年選手及有呼吸系統疾病的選手謹慎選擇參賽，參賽選手應量力而行，如有不適，請立即停賽。

北馬，正日益成為跑步愛好者的夢想目標，早在前幾年就已呈現 報名人數井噴式的增長。所以，今年的北馬半程馬拉松賽首次采用“抽簽搖號”的方式。對那些準備充分 并且能夠中簽的幸運兒來說，這場霧霾中的馬拉松，究竟跑還是不跑？難以抉擇。

小李報了半程馬拉松，她一直在跑與不跑中搖擺，直到今天早上6點，才最終決定參加比賽。

小李：其實也猶豫了。后來有的人說你是用生命在跑步，你得問問家里人。我先生早上四點半起來給我做飯，我說還跑不跑啊，PM都400了，他說：一個人啊，一生中能有幾件特別喜歡的事情啊，你要是喜歡你就去做吧。然后我就出發了。

另一位參賽者小劉是到了比賽現場 才最終決定參賽的。

小劉：今天早上5點醒了，醒了以后然后看著群里頭大家都在猶豫，我想想應該還是去湊一下熱鬧，畢竟是在北京家門口舉辦的馬拉松，而且也是我第一個馬拉松，自己報了名了，所以也不想錯過。同時也想去到現場以后再決定看看要不要跑，但是去到現場以后可能就被現場的氣氛感染了，然后就開始起跑。而小蘇，已經參加了三次北馬，但這是他第一次參加全程馬拉松賽。

小蘇：北馬一年只有一次，偶爾也會去外地跑馬拉松，在北京跑的機會實在難得，并且自己也降體重，做了一些準備，所以還是特別迫切的想參加，自己還是比較堅定的，不管天氣怎么樣還是堅持要去跑。

同樣為參加這次全程馬拉松做了充分準備的小魏，在最后時刻決定放棄。

小魏：前天的時候我說如果PM2.5過了200，我就放棄。但是我還是做全力的準備，比如昨天上午我還是按照備戰跑了3公里，把所有裝備，能量膠，一切一切都按照比賽來準備。但是昨天晚上PM2.5已經300多了，又沒有風，我又發了一條確定的微博微信，要放棄這次霧霾中的馬拉松，還是為了健康著想。其實做選擇還是挺無奈挺艱難的，大部分還是會跑的，少部分人不跑，會認為我怕死。但是我覺得這有悖于我跑步的初衷，為了健康嘛。

其實對于廣大業余選手來說，跑與不跑都需要勇氣。

選手：從參賽選手來說，想報名特別難，就像春運搶火車票，一票難求，搶到一個名額特別難，結果就趕上這么樣一個霧霾天。實際上尊重個人的選擇，參加比賽是一種勇氣，放棄比賽也是一種勇氣，都準備了那么長時間。

在今天的賽場，各色口罩、各式防毒面罩成為一道另類的風景，戴著口罩跑步，成為很多人在霧霾中堅持參加北馬的一種折衷之舉，也成為一些人表達對抗霧霾的行為藝術。

選手：我開始戴口罩了，但實際上戴口罩根本跑不了，我戴了不到兩公里，就把口罩摘了，呼吸不順暢。

選手：我起跑的時候也戴了，因為我覺得無論口罩對我有多大的作用，我也要表明自己的態度，就是希望通過這次這么嚴重霧霾下舉辦的3萬人參加的北京馬拉松，喚起社會大眾、政府機關、相關機構的注意，對于霧霾的治理應該引起更大的重視。

但是，中日友好醫院呼吸內科主任林江濤提醒，跑步時一定不要戴口罩。

林江濤：絕對不能戴口罩跑步，能把人憋死。氧氣交換，這是重復呼吸啊，人在跑步的時候代謝率是增高的，吞氣量增加，妨礙呼吸的話，影響肌肉的運動，無氧運動就多了。

那些堅持在霧霾中完成比賽的選手感覺如何呢？

選手：我現在在半程的終點，已經取完獎牌了。我到終點的時候我先看的不是我跑了多長時間，我先看這個天兒怎么樣。因為我們不都是“吸霾的志愿者”嘛，我看看吸的效果，結果還是灰蒙蒙的。

選手：感覺還比較好，除了天氣非常糟糕之外，今天霧霾實在太嚴重了，影響還比較大。首先呼吸有些難受，尤其是10公里之后，會感覺鼻子呼吸或用嘴呼吸，喉嚨有灼熱的感覺，還有我今天沒戴框架眼鏡，戴的隱形眼鏡，大概15公里之后覺得眼鏡有些干澀。

不少選手也表示，賽事組織者為應對霧霾采取的在道路灑水、提供海綿等措施都比較有效。

選手：好像街上會有灑水車提前灑了水，感覺跑道上沒有那么多霧霾。 選手：它沿途的補給還可以，也有一些海綿可以時不時的給擦擦臉、擦擦鼻孔，清潔一下臉上的肌膚吧。目前看來還是挺好的，沒有什么異常的反應，除了腿腳有點酸痛以外。

霧霾天氣下，跑還是不跑？我國資深長跑教練，原國家馬拉松隊隊員任明巖建議，每個人要根據自身身體狀況及訓練情況進行選擇。

任明巖：我建議大家這種霧霾天氣，如果是以慢跑健身為主就不要出來了，但是一些業余選手如果以參加馬拉松為目的，今天要上一個小強度，今天可以把它完成。