美國專家：運(yùn)動不足危害堪比吸煙

中新網(wǎng)北京11月29日電 (王恩博)2014年中國慢性病大會29日在北京閉幕，美國南卡羅來納州大學(xué)運(yùn)動科學(xué)系教授、“運(yùn)動是良醫(yī)”專家史蒂文·布萊爾在會上表示，運(yùn)動不足給人體帶來的危害堪比吸煙。

2014年中國慢性病大會于28日至29日在北京召開，與會專家在會議間隙參加“吃動平衡走向健康——辦公室微運(yùn)動”活動，并接受記者采訪。

數(shù)據(jù)顯示，全球每年因運(yùn)動不足造成的死亡人數(shù)高達(dá)530萬，而死于吸煙和肥胖的人數(shù)則分別達(dá)到500萬和300萬。布萊爾指出，由此看來，運(yùn)動不足已經(jīng)成為人體健康的頭號威脅。

有分析認(rèn)為，快餐等高熱量食物是導(dǎo)致如今大眾肥胖率和超重率上升的“元兇”。針對這一觀點(diǎn)，布萊爾教授表示，該說法并未得到美國相關(guān)研究證實(shí)，“食物本身無所謂好或壞，超重和肥胖是綜合因素導(dǎo)致的，運(yùn)動不足才是當(dāng)今人們面對的最大挑戰(zhàn)。”

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會副會長、原衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局副局長孔靈芝對此持相同觀點(diǎn)。他指出，最新研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間久坐不動會增加心腦血管等相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)加強(qiáng)日常運(yùn)動。

此外，布萊爾還強(qiáng)調(diào)，無論超重、肥胖、還是正常體重人群，都需要通過運(yùn)動來保持健康，“即使體重正常，缺乏運(yùn)動仍然會導(dǎo)致許多健康問題?！?/p>

“辦公室微運(yùn)動”是由中國國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會、中國記者協(xié)會共同發(fā)起、可口可樂支持的“中國健康知識傳播激勵(lì)計(jì)劃”的重要組成部分。該活動已持續(xù)6年，足跡遍布中國60多個(gè)城市，惠及140余萬人。(完)