80后職場(chǎng)媽媽抱怨母乳喂養(yǎng)煩惱多：想說(shuō)愛(ài)你不容易

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中新網(wǎng)5月20日電 (生活頻道陳明)每年的5月20日是”全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日“。很多人覺(jué)得母乳喂養(yǎng)操作起來(lái)方便省事，衣服撩起來(lái)，孩子抱過(guò)來(lái)喂飽就行。事實(shí)上，母乳喂養(yǎng)對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)有很多煩惱，特別是對(duì)于還要上班的職場(chǎng)媽媽，面對(duì)母乳喂養(yǎng)只能感慨：“想說(shuō)愛(ài)你不容易。”

5月20日，除了關(guān)注網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)”我愛(ài)你“，有多少人知道今天是全國(guó)母乳喂養(yǎng)日？全國(guó)母乳喂養(yǎng)日旨在強(qiáng)化人們的母乳意識(shí)。據(jù)專家介紹，母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，不僅能促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)育，還能提高寶寶免疫力；此外，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)還可以促進(jìn)母親子宮的收縮，防止產(chǎn)后出血，可以恢復(fù)母親的體型，減少乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)悉，在本世紀(jì)初期，中國(guó)的母乳喂養(yǎng)率一度很低，過(guò)低的比例一度讓政府、媒體都十分關(guān)注。這幾年，隨著持續(xù)地推廣和普及，越來(lái)越多的年輕媽媽意識(shí)到了母乳喂養(yǎng)的重要性，并加入到母乳喂養(yǎng)的大軍中來(lái)。但是對(duì)于許多還要上班的媽媽來(lái)說(shuō)，兼顧工作和母乳喂養(yǎng)并不是一件簡(jiǎn)單的事。

職場(chǎng)媽媽母乳喂養(yǎng)四大煩惱：缺睡眠、缺時(shí)間、缺地方、缺力氣

中新網(wǎng)生活頻道采訪了幾位“80后“職場(chǎng)媽媽，總結(jié)出她們關(guān)于母乳喂養(yǎng)的四個(gè)主要煩惱：缺睡眠——晚上擠奶或喂養(yǎng)小孩后，睡意基本沒(méi)有了，入睡困難，白天上班精神差；缺時(shí)間——上班時(shí)如果工作比較忙，擠奶的時(shí)間就被壓縮了，有的單位干脆連哺乳假都被壓縮了；缺地方——有的媽媽所在的單位沒(méi)有專門供哺乳期婦女?dāng)D奶的房間；缺力氣——每天提著冰包上下班，比較辛苦。

劉女士的寶寶三個(gè)月了，單位上班的時(shí)間是8點(diǎn)半，每天她早上6點(diǎn)起來(lái)先給孩子喂一次奶，收拾完畢后去上班；上班過(guò)程中，需利用工作間隙，每3到4個(gè)小時(shí)擠一次奶，上午、下午分別至少得擠一次，加上準(zhǔn)備、清洗等過(guò)程，每次耗時(shí)約40分鐘；下班時(shí)，她得用冰包裝著母乳拿回家，加上吸奶器等物品，大約4斤的重量；晚上一般11點(diǎn)鐘才能休息，半夜還得起床擠一次奶，常常忙活完，睡意全無(wú)。劉女士告訴中新網(wǎng)生活頻道，”大概堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月就斷奶吧，主要是感覺(jué)太麻煩。“

王女士堅(jiān)持了一年多的母乳喂養(yǎng)，孩子最近才斷奶，“公司常常有出差的機(jī)會(huì)，想著差不多也該斷奶了，一狠心就斷了。”王女士表示，斷完奶后生活一下子輕松了很多，也自由了很多，母乳喂養(yǎng)的一年半生活幾乎和孩子完全捆綁在一起，不能出差，不能和伙伴們出去玩。生活局限在母嬰世界，事業(yè)發(fā)展也會(huì)有影響。

賈女士母乳喂養(yǎng)沒(méi)有堅(jiān)持幾天，就是因?yàn)楣ぷ髅Γ杏X(jué)太累。“我那一段時(shí)間乳房漲得很難受，每天晚上還要起來(lái)喂奶，身體感覺(jué)太累，斷斷續(xù)續(xù)喂了幾天后，就決定斷奶了。”

除了上面的煩惱，還有為擠奶時(shí)間、擠奶場(chǎng)所煩惱的。張女士在一家雜志社工作，一提到擠奶，她就犯難起來(lái)。“我們公司沒(méi)有空閑的茶水間或者辦公室，每次要擠奶就得找地方，或者躲到狹窄的衛(wèi)生間，每擠一次奶，就跟打一次游擊戰(zhàn)似的。“由于總是為擠奶場(chǎng)所犯難，張女士復(fù)工沒(méi)多久就給孩子斷奶了。

一般來(lái)說(shuō)，公司都有哺乳假，每天可提前一個(gè)小時(shí)下班，但哺乳假的落實(shí)情況卻不盡相同。在一家私企工作的李女士就提到，在他們公司也有哺乳假，但很多時(shí)候只是名義上的，快要提前下班時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)就扔給你很多活，不做完根本就不好意思或者不敢走。

母乳喂養(yǎng)不僅需要媽媽堅(jiān)持 還需要單位照顧、社會(huì)支持

”盡管困難多，但母乳喂養(yǎng)的時(shí)間還是越長(zhǎng)越好，一般需堅(jiān)持到1歲左右。在6個(gè)月以后，由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要更多營(yíng)養(yǎng)，要按照由細(xì)到粗、由少到多、由一樣到多樣的原則添加輔食，這個(gè)期間，母乳也是沒(méi)有斷的。”首都兒科研究所保健科副主任醫(yī)師李海鷹提到，“但是母乳喂養(yǎng)的時(shí)間也不是硬性的，要根據(jù)每個(gè)媽媽自身的乳水質(zhì)量和單位的休假制度來(lái)決定。乳水好且生活壓力小，可以時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)；乳水不好且工作家務(wù)多，就可以適當(dāng)縮短。

世界衛(wèi)生組織建議寶寶出生后的前6個(gè)月盡量做到純母乳喂養(yǎng)，并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)兩年或兩年以上。李海鷹表示，“這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于中國(guó)當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境是不適合的。對(duì)于當(dāng)前中國(guó)的媽媽們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持到1歲半就很好了。”

為了給母乳喂養(yǎng)的媽媽提供更多支持，近幾年，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心一起發(fā)起“母愛(ài)10平方”活動(dòng)，致力于宣傳母乳喂養(yǎng)，號(hào)召單位、公共場(chǎng)所建立母乳喂養(yǎng)室，并取得了一些成果。

但目前來(lái)看，職場(chǎng)媽媽”背奶“、哺乳還是存在許多困難。專家也提醒，每個(gè)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽都不容易，家庭、單位、社會(huì)要給予更多照顧和幫助。用人單位應(yīng)遵守《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》，為女職工提供帶薪產(chǎn)假，保障職場(chǎng)媽媽的喂奶時(shí)間，并開設(shè)母乳喂養(yǎng)室。

據(jù)悉，早在1998年，國(guó)務(wù)院出臺(tái)的《女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定》就規(guī)定哺乳期女工享喂奶權(quán)：有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予其兩次喂奶時(shí)間，每次30分鐘。2012年，國(guó)務(wù)院通過(guò)《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定(草案)》。第10條規(guī)定，鼓勵(lì)女職工比較多的用人單位建立女職工衛(wèi)生室、孕婦休息室、母乳喂養(yǎng)室。(中新網(wǎng)生活頻道)