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不少家庭吃飯的時候喜歡開著電視，有的家長還會邊吃飯邊玩手機。美國伊利諾伊大學研究人員說，家長吃飯時注意力不集中不僅會自己吃得更多，還會“帶壞”孩子。研究人員找來６０個家庭測試“分心”對吃飯的影響。他們在一半家庭吃飯時，在隔壁連續使用１５分鐘聲音巨大的真空吸塵器，而另一半家庭則不受干擾地專心吃飯。研究人員發現，無法專心吃飯的家長吃得更多，他們不能與孩子有效交流，對孩子的關注更少。另外，這些家長無暇關注孩子的飲食狀況，讓孩子不受控制地隨便吃，令他們肥胖以及食用不健康食物的風險增加。研究人員在《夫妻與家庭心理學》雜志上發表文章說，這是第一個有關干擾對整個家庭飲食狀況影響的研究。光鼓勵家人盡可能聚在一起吃飯是不夠的，那些在混亂的家庭環境中長大的孩子超重和肥胖的可能性都高?！拘氯A社微特稿】（荊晶） |
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