澳科學(xué)家發(fā)現(xiàn)新長壽秘訣：多參加俱樂部

2016-02-22 17:32:17??來源：中國新聞網(wǎng) 責任編輯：唐麗萍　唐麗萍

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中新網(wǎng)2月22日電據(jù)澳洲網(wǎng)報道，很多人可能都曾許愿希望家中老人能夠健康長壽，其實這一愿望并不難實現(xiàn)。澳大利亞一項研究發(fā)現(xiàn)，加入某個俱樂部或社會團體成為其活躍會員，這種做法與堅持鍛煉擁有同樣功效，均可促進健康且有益長壽。

報道稱，來自昆州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，如果某個人在退休前的兩年內(nèi)加入了兩家俱樂部，并在退休后的6年內(nèi)積極參與這兩家俱樂部的各種活動，那么此人早逝的風險為2%。然而，若這個人在退休后僅與一個俱樂部保持聯(lián)系，那么此人早逝的風險則升至5%；而若此人與兩家俱樂部都斷絕了聯(lián)系，那么其早逝的風險會猛增至12%。

心理學(xué)家斯蒂芬斯表示：“成為某個俱樂部或社會團體的會員對健康大有裨益，加入的俱樂部越多效果就越好。”他稱，群體活動能夠給人帶來一種歸屬感與自我認同感，因而應(yīng)多鼓勵退休老人參加俱樂部，確保他們的身心健康。

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