中新網2月23日電 據外媒報道，幫別人減肥，你能有多拼？美國紐約一名35歲私人健身教練為了幫客戶瘦身，決定共同進退，自己先增肥30多公斤，然后和客戶一起減肥。 據報道，健身教練希爾(Adonis Hill)和體重140公斤的教師凱恩(Alissa Kane)參加了一檔減肥真人秀。在節目中，希爾首先要增肥。三個月內，他每天吃熱量高達8000卡路里的食物，增重30多公斤。 完成增重后，希爾開始和凱恩開始“地獄式減肥”，兩人嚴格控制飲食，每周還要健身五六次。四個月過后，兩人減肥成功，都減掉了約26公斤。 幫助凱恩完成減肥后，希爾又開始了一項健康計劃。他計劃從紐約步行到加州，在210天內完成逾4500公里的行程，希望通過此舉提倡人們在生活中進行輕量活動，養成健康的生活習慣。 |
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