綜述：互聯網+成中國網民運動健身新style

中新網西寧4月12日電 (記者 張添福)“在我的‘微信運動’排行榜里，我每天不是第一就是第二。”12日，家住青海省西寧市城西區昆侖西路的市民李先生，向中新網記者分享互聯網 時代，自己的運動“戰績”。

據中國官方發布的《“健康中國2020”戰略研究報告》顯示，國民健康危險因素的影響持續擴大，身體活動不足等處于流行高水平或呈進行性上升趨勢。而另一份國民體質監測公報顯示，與2010年相比，中國國民身體形態指數出現下降，此與體重超重和肥胖有關，特別是大學生身體素質繼續呈現下降趨勢，視力不良檢出率居高不下。

一年前，為了綠色、健康上下班，李先生棄車改步行，他說，“剛開始難免想偷懶，后面發現‘微信運動’有計步功能，還能在朋友圈排名，就強逼自己每天走完一萬步。”

現在每天兩萬余步的“戰績”，讓李先生贏得不少朋友點贊，還屢次占領多位好友“微信運動”封面，但網友中動輒五六萬步的佳績，還是有點讓他感覺望塵莫及。

互聯網 運動，最讓李先生意外的是，通過“微信運動”的“捐贈步數”，可以兌換公益基金，用來捐助公益項目，目前，他已捐出42萬余步，合計捐款46元人民幣。

李先生說，久而久之，可能形成了某種機制，走不夠一萬步就渾身不舒服，即便走夠，仍感覺意猶未盡，這種互聯網 時代的運動方式，能讓人不上癮嘛！

“日行萬步，健走到底。”本月9日至15日，西寧一微信群發起活動，每天最先達到15000步的群友，獎勵小米手環一個。活動吳姓策劃者介紹，群友很踴躍，“這幾天最早七八點就有人完成任務。”

值得注意得是，隨著網絡和智能手機的進一步普及，“低頭族”屢次引發健康和安全方面的熱議。公眾普遍認為，盡管網絡和智能手機能便利生活，但似乎對健康并無裨益，可運動App的出現，卻展現了互聯網 的獨特魅力。

中新網記者了解到，目前在中國大陸，利用互聯網 ，各種運動App，多達百余種，如咕咚、Keep、虎撲跑步、薄荷、樂動力等，保有百萬次甚至千萬次的下載量，日漸成為中國網民運動健身新style。

就職于某公益機構的安徽合肥市民“范范”，與人組建運動小組，打賭一年夜跑一百次，每次五公里起步，“跑完后在‘咕咚’截圖，證明你跑了”。“咕咚”這款超千萬人使用的軟件，不僅可記錄跑步(或走路)時長、速度、距離、軌跡，還可以獲取各類運動咨詢，添加馬拉松、減肥燃脂等訓練計劃，還能報名運動賽事，且為了避免“一個人運動太無聊，(還可)加入運動團，安全有趣不孤單”。

青海師范大學體育學院教授趙永魁評價道，現在借助互聯網 ，開發出了很多運動App，通過互相點贊，排名，能激勵和刺激更多人加入步行等運動健身當中，形成長期參與有氧運動的習慣，樹立文明健康的生活方式和健身理念。(完)