8日寒露天漸寒 慎防“寒從腳下起”

新華社天津１０月５日電（記者周潤健）“白露身不露，寒露腳不露。”８日將迎來農歷二十四節氣中的寒露。保健專家提示說，此時節氣溫下降明顯，天氣由涼轉寒，早晚溫差大，公眾要注意保暖，尤其腳部保暖，謹防感冒等的發生。

天津市天文學會理事趙之珩說，每年的１０月８日或９日，太陽到達黃經１９５度時，即為寒露節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。

氣象資料顯示，進入“寒露”后，冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，氣溫降得快是此時節的一大特點。

中央氣象臺預報顯示，１０月６日至８日，一股冷空氣將先后影響我國西北、東北、華北、黃淮地區，帶來降溫。

隨著氣溫下降和空氣干燥，感冒病毒的致病力增強。保健專家提醒說，寒露時節，公眾要注意添加衣服，做好防寒準備，特別要注意腳部保暖。

俗話說“寒從腳下起”，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，又因為腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。一旦足部著了涼，很容易導致抵抗力下降，引起感冒、腹痛、腰腿痛、婦女痛經等癥狀。

足部的保暖方法很多，除了穿著保暖性能好的鞋襪外，平時還要注意多活動腳部，如參加慢跑、散步等運動，還要養成睡前用熱水洗腳和足部按摩的習慣。