兒子沉迷手機怎么辦？媽媽下“禁用令”效果明顯

中新網12月16日電 據外媒報道，家有“低頭族”的家長可以參考一下，英國一名用心良苦的母親，眼見13歲兒子每天都沉迷玩手機，便決定要他嘗試禁用手機一年。結果禁令只施行了6個星期，她便發現兒子明顯比以前快樂、健談并且更加有活力。

41歲、身為瑜伽老師的卡麗·托希爾說，兒子迪倫以往沉迷玩手機，影響他的正常社交能力，回復朋友時都感到有壓力。卡麗說：“他使用手機太長時間，從學校回家后，每晚和早上玩手機大約2小時。”

今年10月，卡麗便決定禁止迪倫玩手機一年，實施了6星期便發現兒子有明顯良好的轉變，更主動提出想幫手做家務。“他看來更有精力，他在功課方面花更多時間，因為他不用再匆匆做完功課看Instagram”。卡麗表示，迪倫也愿意花更多時間與弟弟玩耍，更喜歡外出。

迪倫承認，最初對禁令感到不開心，但也覺得并非壞事，令他有更多時間做其他事情，后來他甚至向父親坦言，覺得沒有手機更好。

卡麗眼見兒子的情況大有改善，把一年禁令縮短至3個月。她也鼓勵其他家長和青年實施每周一天的無手機日。她說，假如有11至16歲的青年能連續6星期實行無手機日，她便會免費向他們教授瑜伽。