|
春節(jié)在即，中老年人別因備置年貨而忽視了膝關節(jié)的保暖，建議關節(jié)炎患者出門戴手套、圍巾，穿保暖性好的靴子、長褲，適當增加護腿、護腰等保暖“裝備”，以抵御室外低溫對皮膚和關節(jié)的侵襲。 適度拉伸。隨著年齡增長，關節(jié)也會逐漸變得僵硬。 適度的拉伸運動能使關節(jié)保持靈活，肌肉放松，提升身體的柔韌性，有效減少關節(jié)問題。小心使用非處方止痛藥。 一些止痛藥，如泰諾、布洛芬及萘普生能幫助關節(jié)炎患者緩解關節(jié)痛，卻是治標不治本。 因此，膝關節(jié)炎患者謹慎使用止痛藥。 溫馨提示，大家需要注意膝關節(jié)的護理事項，而且要注意保持關節(jié)靈活性，發(fā)揮正常功能，同時也要注意調(diào)整鍛煉。 同時也要注意合理進行用藥，緩解關節(jié)疼痛，臨床實踐證明，膝關節(jié)炎患者堅持服用濕腎補血、舒筋活絡、調(diào)理五臟的中藥膏，可以起到標本兼治的作用。 |
相關閱讀:
 |
 |
 |
打印 | 收藏 | 發(fā)給好友 【字號 大 中 小】 |
9dec4a0a-af2a-444a-b71a-4d4e26ecefb9.jpg)
6a021623-d855-40a7-9bf8-08aaf5b66ab0.jpg)
a5de7127-e69e-478c-81e7-3e61224028e2.jpg)
國新辦發(fā)函[2001]232號 閩ICP備案號(閩ICP備05022042號) 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證 編號：35120170001 網(wǎng)絡文化經(jīng)營許可證 閩網(wǎng)文〔2019〕3630-217號
信息網(wǎng)絡傳播視聽節(jié)目許可（互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務/移動互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務）證號：1310572 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證（閩）字第085號
網(wǎng)絡出版服務許可證 （署）網(wǎng)出證（閩）字第018號 增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證 閩B2-20100029 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務（閩）-經(jīng)營性-2015-0001
福建日報報業(yè)集團擁有東南網(wǎng)采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán)，未經(jīng)報業(yè)集團書面授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播
職業(yè)道德監(jiān)督、違法和不良信息舉報電話：0591-87095403（工作日9:00-12:00、15:00-18:00） 舉報郵箱：jubao@fjsen.com 福建省新聞道德委舉報電話：0591-87275327
信息網(wǎng)絡傳播視聽節(jié)目許可（互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務/移動互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務）證號：1310572 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證（閩）字第085號
網(wǎng)絡出版服務許可證 （署）網(wǎng)出證（閩）字第018號 增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證 閩B2-20100029 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務（閩）-經(jīng)營性-2015-0001
福建日報報業(yè)集團擁有東南網(wǎng)采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán)，未經(jīng)報業(yè)集團書面授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播
職業(yè)道德監(jiān)督、違法和不良信息舉報電話：0591-87095403（工作日9:00-12:00、15:00-18:00） 舉報郵箱：jubao@fjsen.com 福建省新聞道德委舉報電話：0591-87275327
 |
 |
 |
 |