母乳喂養(yǎng)誤區(qū)多 新手媽媽如何避免中招？

中新網(wǎng)北京5月20日電 (記者張尼)母乳是嬰兒來到世界上吃到的第一口食物，對其日后的成長發(fā)育至關(guān)重要。近年來，越來越多的母親意識到了母乳喂養(yǎng)的重要性，但不少新媽媽仍然存在一些認識誤區(qū)。

“5·20全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”到來之際，中新網(wǎng)(微信公眾號：cns2012)記者專程采訪了北京大學人民醫(yī)院產(chǎn)科護士長孫敏，請這位有著多年護理經(jīng)驗的專家解惑釋疑。

　　北京大學人民醫(yī)院產(chǎn)科護士長孫敏 中新網(wǎng)記者 張尼攝

誤區(qū)一：初乳太少 急于給新生兒加奶粉

孫敏告訴記者，新媽媽最容易犯的錯誤之一就是，總認為自己沒有初乳，或者初乳太少，怕孩子餓著就急于給孩子喝上了配方奶。

“新生兒出生是帶著母體儲能的，孩子出生的第一天，可能從幾滴初乳中就能獲得能量。”孫敏說，哪怕是1毫升或者幾滴母乳，都能幫助新生兒獲得高效免疫球蛋白，抵抗外來細菌感染，同時有利于保護其胃腸道的菌群，因此不要因為暫時母乳少或沒有母乳就急于給孩子加配方奶粉。

孫敏分析稱，新生兒的胃是隨著日齡的增加而增大，母乳也是根據(jù)孩子的需求增加變多，這是一個正常的生理過程。她強調(diào)，新生兒出生后應(yīng)盡早完成與母親的皮膚接觸，產(chǎn)后一個小時完成嬰兒的吸吮，吸吮反射建立越早，就能越快獲得母乳喂養(yǎng)的成功。

“如果新生兒或母親身體條件確實不允許，例如產(chǎn)后大出血搶救、孩子口腔有問題等等，可以用奶粉喂養(yǎng)，但是這需要經(jīng)過專業(yè)的評估。”孫敏說。

　　資料圖 楊華峰 攝

誤區(qū)二：喝奶粉的新生兒晚上睡得更好

有網(wǎng)友反映，一些新手媽媽交流經(jīng)驗時常發(fā)現(xiàn)，喝奶粉的嬰兒在夜間睡得更踏實，這是否說明喝奶粉更好呢？

對此，孫敏解釋說，在哺乳過程中，母乳有前奶、中奶、后奶之分。前奶中主要是水分，中間則蛋白質(zhì)較多，最后才是脂肪，這其中，脂肪是延緩代謝的，使得孩子有飽腹感。

通常哺乳要堅持20到30分鐘，如果持續(xù)時間過短，導(dǎo)致孩子只喝到前奶，其中水分居多，這樣胃排空快，睡不踏實，容易讓人認為喝母乳的孩子晚上睡不好。

孫敏強調(diào)，夜間哺乳很重要，因為夜間母親分泌的泌乳素多于白天，夜間哺乳更利于母乳喂養(yǎng)的成功。

　　孫敏在床旁指導(dǎo)產(chǎn)婦給新生兒喂奶 中新網(wǎng)記者 張尼攝

誤區(qū)三：6個月以后的母乳營養(yǎng)價值不大

“通常我們鼓勵0到6個月的嬰兒純母乳喂養(yǎng)，6個月以后可以加輔食，但母乳喂養(yǎng)最好能堅持到24個月。”孫敏說，純母乳喂養(yǎng)是指不給嬰兒添加任何食物，包括果汁、飲料以及其他代乳品等。

對于網(wǎng)上流傳的“6個月或者1年以后的母乳沒營養(yǎng)”的說法，孫敏認為這是不科學的。

她告訴記者，嬰兒6個月以后，可以在加輔食的基礎(chǔ)上堅持母乳喂養(yǎng)，這時的母乳也有蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，是一種補充。堅持母乳喂養(yǎng)可以讓孩子獲得抗體，同時增進母嬰間的親情交流，很有意義。

誤區(qū)四：母乳冷藏以后營養(yǎng)遭破壞

目前，國內(nèi)很多地方的產(chǎn)假偏短，導(dǎo)致職場媽媽在孩子不到半歲時就返回工作崗位，這樣造就了辦公室里的“背奶一族”，但不少媽媽又擔心將母乳冷藏會破壞其營養(yǎng)。媽媽們的擔心在孫敏看來是沒有必要的。

她介紹說，母乳冷藏并不會破壞其營養(yǎng)價值，如果放在零下十八度的冰室，能保持三個月之久。但需要注意的是，當要給孩子喝母乳的時候，不要用微波爐加熱，而是要用溫水化開。

“‘背奶’的媽媽們同時要注意，盡量避免因為工作壓力大導(dǎo)致奶量不足，但這也需要全社會的支持，單位應(yīng)當給職場媽媽提供這樣的場所和時間?！睂O敏強調(diào)。

　　資料圖：青海省人民醫(yī)院的醫(yī)護人員照看剛出生的嬰兒?！O瑩 攝

誤區(qū)五：服用藥物后不可以哺乳

很多媽媽在哺乳期服用藥物后怕影響到新生兒，就停止給孩子哺乳了，這樣的做法有沒有必要呢？

“是否需要停止母乳喂養(yǎng)，還要具體看母親服用了什么藥物。”孫敏說，大部分藥物對孩子沒有太大影響，但如果服用了包括抗生素類藥物在內(nèi)的一些藥物則需要注意。

她解釋說，一般抗生素類藥物代謝需要時間，服藥后需要間隔24小時以后才能喂養(yǎng)嬰兒，但這24小時內(nèi)，母親還是要保持泌乳的。她提醒稱，用藥說明上都會詳細標明是否是哺乳期禁用，媽媽們按照指導(dǎo)用藥即可。

　　資料圖 中新網(wǎng)邱宇 攝

誤區(qū)六：多吃才能保證母乳充足

為了能給孩子提供充足的母乳，不少新媽媽選擇給自己大量進補，但是“大吃大喝”的做法在專家看來也是不可取的。

“媽媽們不用強行逼著自己加大飯量，可以比平時多吃一點，但營養(yǎng)攝入要平衡?！?孫敏告訴記者，哺乳期女性的飲食要盡量多樣化，保證蛋、奶、肉、湯類、蔬菜、水果等食物的攝入，但不能天天“大魚大肉”。

“母乳媽媽一定要補充蛋白質(zhì)，豆制品，可以選擇少量多餐的方式進食。”孫敏說，如果媽媽對自己的飲食合理與否不放心，也可以去大醫(yī)院看營養(yǎng)健康門診，讓健康營養(yǎng)師評估，給出指導(dǎo)建議。

資料圖：2016年8月6日，南昌8位辣媽登上地鐵，通過現(xiàn)場哺乳的“快閃”活動，倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)。彭國婧攝

誤區(qū)七：為了保持身材拒絕母乳喂養(yǎng)

很多愛美女性認為，母乳喂養(yǎng)會讓自己的胸部變形影響美觀，所以為了保持身材拒絕哺乳，這樣的說法又是否正確？

“乳房有很多懸韌帶，韌帶的松弛會導(dǎo)致下垂，但其實女性從妊娠開始，由于體內(nèi)激素水平的變化等因素，就可能令韌帶松弛，所以不見得不喂母乳胸部就不會變形。”孫敏說。

她告訴記者，女性在產(chǎn)后，可以通過一些運動和護理，減少母乳喂養(yǎng)對身材的影響，同時，喂母乳本身也是一個減肥的過程。(完)