美國(guó)哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，生物鐘因年齡而異，因性別而異，甚至因人而異，處于青春期的孩子睡眠節(jié)律比成年人晚，晚睡晚起正常。 研究人員分析了2003年至2014年開展的“美國(guó)時(shí)間使用調(diào)查”中近5.4萬(wàn)人的自我報(bào)告，了解他們周末的睡眠情況。結(jié)果顯示，調(diào)查對(duì)象的睡眠節(jié)律差異非常大，最多可相差10個(gè)小時(shí)。十七八歲人群的睡眠中間點(diǎn)平均在凌晨4時(shí)30分，通常零時(shí)30分睡，8時(shí)30分醒；60歲人群的睡眠中間點(diǎn)平均在凌晨3時(shí)，23時(shí)入睡，早7時(shí)醒。研究人員不清楚青春期的孩子為何喜歡晚睡晚起，認(rèn)為接觸智能手機(jī)、電腦等設(shè)備多可能有一定影響，也可能是熬夜習(xí)慣改變睡眠節(jié)律。 研究報(bào)告發(fā)表于21日出版的美國(guó)《科學(xué)公共圖書館·綜合》雜志。 研究人員還發(fā)現(xiàn)，40歲之前，男性入睡時(shí)間通常晚于女性。這可能是因?yàn)榕匀粘Ｗ黾覄?wù)、帶孩子較多，接觸自然光照射較少，因此入睡早，醒得也早。40歲以后，或許由于激素分泌問題，女性的睡眠節(jié)律開始推遲。 研究人員認(rèn)為，睡眠節(jié)律不僅受年齡、性別、激素水平影響，也可能因?yàn)榧彝ド睢⒐ぷ髦贫群蜕怼⑿睦砦蓙y情況而產(chǎn)生差異。（黃敏） |
相關(guān)閱讀:
 |
 |
 |
打印 | 收藏 | 發(fā)給好友 【字號(hào) 大 中 小】 |
ecac1b87-0584-4e51-8164-d6c970c10ddf.jpg)
b16dd201-f29a-41ca-b075-22742c272955.jpg){kind=spacer}
3cee39e0-12d7-4dc1-ba9f-2f9ae23cecea.jpg)
9796265c-e0ba-4831-97c9-54358d2b9a18.jpg)
國(guó)新辦發(fā)函[2001]232號(hào) 閩ICP備案號(hào)(閩ICP備05022042號(hào)) 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證 編號(hào)：35120170001 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營(yíng)許可證 閩網(wǎng)文〔2019〕3630-217號(hào)
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可（互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務(wù)/移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務(wù)）證號(hào)：1310572 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證（閩）字第085號(hào)
網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證 （署）網(wǎng)出證（閩）字第018號(hào) 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證 閩B2-20100029 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)（閩）-經(jīng)營(yíng)性-2015-0001
福建日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)擁有東南網(wǎng)采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán)，未經(jīng)報(bào)業(yè)集團(tuán)書面授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播
職業(yè)道德監(jiān)督、違法和不良信息舉報(bào)電話：0591-87095403（工作日9:00-12:00、15:00-18:00） 舉報(bào)郵箱：jubao@fjsen.com 福建省新聞道德委舉報(bào)電話：0591-87275327
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可（互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務(wù)/移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務(wù)）證號(hào)：1310572 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證（閩）字第085號(hào)
網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證 （署）網(wǎng)出證（閩）字第018號(hào) 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證 閩B2-20100029 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)（閩）-經(jīng)營(yíng)性-2015-0001
福建日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)擁有東南網(wǎng)采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán)，未經(jīng)報(bào)業(yè)集團(tuán)書面授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播
職業(yè)道德監(jiān)督、違法和不良信息舉報(bào)電話：0591-87095403（工作日9:00-12:00、15:00-18:00） 舉報(bào)郵箱：jubao@fjsen.com 福建省新聞道德委舉報(bào)電話：0591-87275327
 |
 |
 |
 |