比利時建議每周飲酒別超過10杯

新華社布魯塞爾6月11日電（記者潘革平）比利時健康高級委員會11日發布報告，建議民眾適量飲酒，每周飲酒不超過10杯。

這份名為《喝酒的風險》的報告強調，飲酒會增加患心腦血管疾病、癌癥和肝病等風險，容易使人對酒精產生依賴，并影響心理健康。酒精也會導致記憶障礙，而酗酒則會對大腦產生持久的影響。酒精還會增加發生事故和暴力行為的風險，產生一系列家庭、工作和社會問題。

這份報告認為，每周飲酒10個單位（一個單位相當于一杯100毫升的葡萄酒或250毫升的啤酒）為合理的限量，且10杯酒要在一周當中不同的日子里飲用。報告強烈建議人們別喝快酒，在喝酒時最好要吃食物，或同時喝足量的水。

報告說，酒精是導致比利時15歲以上人群死亡和發病的第四大原因。不滿18歲的未成年人、孕婦及準備懷孕的婦女以及哺乳期的女性不應喝酒。

報告建議政府采取多方面措施減少酒精飲料的消費，包括餐館應提供更多的免費水、禁止任何與酒精飲料有關的廣告、促銷活動和贊助、酒精飲料的包裝上應標明“酒精有害健康”之類的警告、提高酒精飲料的消費稅等。