青少年健康教育核心信息發布 提出九條建議 倡導科學指導

央視網消息：國家衛健委昨天（25日）舉行新聞發布會，介紹了我國青少年健康相關工作情況并發布了《中國青少年健康教育核心信息及釋義》，核心信息根據專家歸納的我國青少年主要的健康問題和影響因素清單，提出科學倡議和指導。

九條信息包括：

一、養成健康文明的生活方式，可有效預防絕大多數青少年期健康問題，促進青少年健康成長。

二、合理用眼、注意用眼衛生，可有效預防近視。當懷疑近視時，及時到眼科醫療機構檢查，遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治。

三、保持健康體重的關鍵是合理膳食和科學運動。超重、肥胖和盲目減輕體重都不利于健康。

四、肺結核是常見的慢性呼吸道傳染病，易在聚集性群體中傳播。出現咳嗽、咳痰2周以上等癥狀，須及時就診。學生應主動向學校報告。 五、煙草嚴重危害身體健康。要抵制煙草誘惑，拒吸二手煙，遠離煙草危害。 六、增強自身安全防范意識，掌握傷害防范的科學知識與技能，可有效預防交通傷害、暴力傷害、溺水等發生。

七、掌握正確的生殖與性健康知識，避免過早發生性行為，預防艾滋病等性傳播疾病。

八、毒品嚴重危害身心健康安全，并具有很強的成癮性，一旦沾染毒品很難戒除。不應以任何理由嘗試毒品。

九、掌握科學的應對方法，保持積極向上健康心理狀態，積極參加文體活動和社會實踐，有問題及時求助，可減少焦慮、抑郁等心理問題和網絡成癮等行為問題。