分開睡可維護關系？20萬對澳夫妻“睡眠離婚”

中新網4月11日電 據澳洲網報道，有數據指出，為了可以好好睡一覺，澳大利亞越來越多睡眠不足的夫妻分房睡，“睡眠離婚”現象增多。專家認為，在夫妻雙方理由恰當的情況下，分床睡實際上能保證睡眠質量，維護夫妻關系。

約20萬對夫妻分床睡

據報道，近日專業床上用品零售商Bedshed的一項研究顯示，(或為避開伴侶不良睡眠習慣)澳大利亞目前約有20萬對夫妻分床睡。據悉，令人討厭的睡眠習慣包括打鼾、作息時間不同、失眠、體熱、輾轉反側，有的夫妻睡著后甚至會搶對方的毯子。

對此，婚姻治療師格林(Tamara Green)說，盡管分床睡這種非傳統的現象讓人感覺不光彩，但事實證明，“睡眠離婚”能增進夫妻關系?！霸诜蚱瞢@得了足夠的休息后，他們會覺得自己能夠傾聽對方的心聲，并滿足對方的需求?！?/p>

睡眠與親密行為無關

據悉，悉尼性學專家戈爾茨坦(Nikki Goldstein)和格林的觀點類似，如果方法得當，分房睡實際對夫妻關系有好處?！拔覀兌加幸粋€幻想，認為最完美、理想的夫妻關系是兩人睡在一起，并過性生活。但事實是，睡眠與親密行為無關，我們都需要優質睡眠來生存?！?/p>

戈爾茨坦表示：“夫妻分房睡很常見。由于擔心其他人覺得他們的關系出了問題，因此一些夫妻不愿意承認這一點?！?/p>

戈爾茨坦補充道：“我不鼓勵夫妻長期分開睡覺。也許一周一次或兩次分開睡就可以，這樣你就能睡個好覺。而且你醒來時也不會脾氣暴躁、心懷怨恨—正是這種怨恨導致了夫妻關系出現問題?！?/p>

分開睡消除疲憊感

此前，53歲的亞當斯(Jennifer Adams)曾向媒體透露，她和51歲的丈夫麥凱(Fraser Mackay)雖然睡在不同的臥室里，但他們幸福地維持了14年婚姻。

亞當斯說：“睡在不同的房間并不意味著一段關系的結束，相反，這是維持夫妻關系的一種方式。公開談論這件事更能被社會接受了。你會驚訝地發現，已經有那么多幸福的夫妻這么做了?！?/p>

亞當斯稱：“如果你被伴侶的鼾聲打擾，就會導致睡眠不足，那么你應該考慮睡在不同的房間，在不同的房間睡覺消除了夫妻兩人的疲憊感。如果分房睡的理由是正確的，你就沒什么可擔心的了。”