意大利發布高溫預警 意衛生部給出10條預防建議

中新網6月26日電 據歐聯網援引歐聯通訊社報道，受來自非洲撒哈拉沙漠強燥熱空氣影響，歐洲大陸大部地區氣溫近日將飆升至40攝氏度左右，意大利個別地區最高氣溫可達到43攝氏度。在發布高溫預警的同時，意大利衛生部還就抵御高溫天氣向民眾提出了10條建議。

為防止高溫天氣為民眾造成傷害，意大利衛生部通過官網發布10條預防高溫建議，提醒民眾科學應對高溫天氣。

一、在上午11時至下午18時期間，盡量避免直接暴露在陽光之下；

二、關閉朝陽方向的百葉窗，避免陽光射入室內，同時打開玻璃窗，保持室內空氣暢通；

三、建議將空調溫度設在25至27度之間，以免人員進出受到強烈溫差影響；

四、不要長時間使用電風扇，電風扇只能加速空氣流動，并不能降低環境溫度；

五、多喝水、果汁，多吃新鮮水果，即便無口渴感，每天也要保持一定的飲水量；

六、減少喝咖啡和含咖啡因的飲料，避免過量飲酒和含酒精的飲料。上述飲品會導致體內產生額外熱量。與此同時，高溫天氣應減少食用油炸、辛辣食物，以及意大利香腸；

七、盡量穿著棉、亞麻或透氣的天然纖維服裝，避免穿著合成纖維類服裝；

八、外出盡量戴淺色遮陽帽和佩戴墨鏡，避免陽光直射；

九、發現中暑或發熱導致頭痛，應用溫水擦拭頭部，嚴重時應選擇及時就醫；

十、使用汽車前，應開車門進行換氣，行駛中須打開空調或車窗。臨時停車，嚴禁將兒童或動物留在車內暴曬，哪怕只是短短的幾分鐘，都將具有極大的危險性。

此外，意大利衛生部還呼吁人們給予老年人和兒童更多的照顧，盡量減少高溫天氣外出時間；注意觀察嬰幼兒體溫變化，多為嬰幼兒洗淋浴降溫，并在可能的情況下，不用或少用尿布，增加嬰兒服裝透氣性。(博源)