方碩：記住這次世界杯的疼痛

從未懷疑過自己的能力

全身心地投入擺脫壓力

北青報：很多人認為你這個夏天在助攻能力方面有大幅度提升，你自己感覺如何？

方碩：我覺得自己有這個能力，包括熱身賽時與巴西隊比賽有10次助攻，我沒有特別驚訝。我覺得在聯(lián)賽中我就有這樣的能力，可能細節(jié)、意識上，有一些需要進一步完善的地方，還需要修修補補，但我從未懷疑自己的能力。

北青報：在世界杯前的后衛(wèi)競爭中，你一直做得很好。自己如何做到的？

方碩：我覺得所謂的后衛(wèi)線的競爭，說白了是自己與自己比。能來國家隊的球員，都是有很強特點與能力的球員，就看你能否發(fā)揮自己的水平，是否把自己的東西帶給這支球隊。所以我覺得自己就是在更加專注如何讓特點與技術(shù)能夠發(fā)揮出來。

北青報：打尼日利亞隊的排位賽，你是我們外線球員中唯一能夠打出特點的球員，在這樣的關(guān)鍵時刻不會緊張嗎？

方碩：我覺得一個球員在場上出現(xiàn)緊張，這表明他沒有把自己完全投入到比賽當中。作為球員，當你在比賽中百分之百投入之后，是沒機會想外界的壓力，也感受不到緊張。當時你就是會全身心投入到每個攻防環(huán)節(jié)當中，所有的壓力與緊張都會拋在腦后。

北青報：本次世界杯總共5場比賽，你覺得自己有多少場做到了這點？

方碩：我覺得與委內(nèi)瑞拉隊小組賽的下半場，以及最后一場與尼日利亞隊的排位賽。打韓國隊，還可以。但這種狀態(tài)并不是輕易達到的，并不是通過嘴上說說“我全身心地投入進去”就能達到的，這與平時經(jīng)驗、過往積累、心態(tài)成熟等方面都有關(guān)系。

學習強隊后衛(wèi)怎么打球

奧運會落選賽全力以赴

北青報：這次世界杯與歐美這些高水平后衛(wèi)交鋒過程，你的感受是什么？

方碩：在世界杯期間，交手過比較好的后衛(wèi)，如委內(nèi)瑞拉隊、波蘭隊、尼日利亞隊的后衛(wèi)，他們的個人能力很強，身體條件也比較突出。同時，我也會看其他一些強隊后衛(wèi)是怎么打球，像阿根廷隊的坎帕佐、西班牙隊的盧比奧。坎帕佐雖然身材不高，但是沒有人能取代他在球隊中的重要位置。他的靈活性以及對球隊串聯(lián)，都很厲害。盧比奧的身體條件也不是特別突出，但他對比賽節(jié)奏把握以及球場大局觀，都很到位。我要學習這方面。不同球員有不同的身體素質(zhì)，但對比賽理解、經(jīng)驗和節(jié)奏把控，這些才是我能夠?qū)W習與提高的方面。

北青報：我們在這次世界杯上很不適應對方的身體對抗與防守強度，是什么原因？

方碩：我覺得我們并沒有歐美球員這樣強壯的身體，并且可能聯(lián)賽中的防守強度、身體對抗也沒有達到世界大賽的這種強度，總之是方方面面的原因。但這次我們打世界杯，在身體對抗方面，無論是小組賽還是排位賽，我們都有些吃不消。

北青報：如何改善與提高呢？

方碩：自己經(jīng)歷過這種級別對抗后，最起碼在接下來的聯(lián)賽，要以這樣的標準來要求自己。雖然我們的身體素質(zhì)可能達不到歐美球員那樣，但在積極性、拼搶等方面，這些都是可以提高的。

北青報：如何看待接下來的落選賽？

方碩：肯定會特別艱難，但即便如此，我們在思想與心態(tài)上必須做好準備。即使有一絲希望進入奧運會，我們就要全力以赴去爭取。通過這次世界杯，我們看清了與世界籃球的差距，我們就應該更努力與認真地對待后邊的每次比賽，更珍惜每次代表國家隊出戰(zhàn)的機會。

文/本報記者 宋翔 統(tǒng)籌/杜銳