方碩：記住這次世界杯的疼痛

中國男籃已經結束了本次男籃世界杯的征戰，最終無緣直通東京奧運會的參賽資格，之后還要參加競爭更為激烈與殘酷的奧運會落選賽，為奧運資格而戰。

9日球隊在廣州就地解散。作為替補后衛，方碩在這次世界杯小組賽前兩場都沒有得分。但在對陣委內瑞拉隊的第三場小組賽，他是全隊發揮最好的球員之一，得到13分。而在與尼日利亞隊的排位賽中，方碩也是中國隊外線唯一的得分手，那場他得到19分。

9日，北京青年報記者專訪剛回到北京不久的方碩。方碩表示，自己在本次世界杯上的表現不夠穩定，這是需要特別總結的地方。方碩對自己本次世界杯的評分是5分到6分。

本屆世界杯對于整個中國男籃來說是一次“疼痛之旅”，方碩則說本次世界杯自己最大的收獲，并不是經驗的增長，而是讓自己“記住疼痛”。

打尼日利亞隊拿19分

并沒被自己表現驚艷到

北青報：小組賽前兩場你都沒有得分，但在第三場也就是與委內瑞拉隊的比賽中打出了自己的特點，當時發生了什么，如何進行自我調整？

方碩：對于我來說，這是第一次世界大賽，多少有點放不開。尤其是全場一起唱國歌的時候，讓人熱血沸騰，但這讓我在前兩場時，感覺到一些壓力。到第三場時，我覺得慢慢適應了這樣的比賽節奏，自己的特點就逐漸發揮出來。

北青報：與尼日利亞隊的排位賽，你得到19分，這令人想起去年你打亞運會決賽時的強勢表現。

方碩：打尼日利亞隊的比賽，我發揮成這樣，說實話我沒有被自己驚艷到。因為我知道自己的水平和特點是什么樣子，在那個關鍵時刻，當你全神貫注地投入比賽當中，你就能夠打出這樣的比賽。

北青報：這次世界杯結束后，你總結一下自己做得好的和不好的方面分別是什么？自我打分是多少？

方碩：我覺得不足的方面就是經驗欠缺。隨著比賽進行，自己一直在提高（自我）和適應（比賽節奏）。雖然發揮有些晚，但還是發揮出了自己的水平。這讓我對自己有一個更加清醒的認識，更有信心打后邊比賽。如果自我評分的話，也就是5分到6分。球隊輸球了，自己表現好與壞，沒有任何意義！

這次世界杯最大收獲

是記住慘痛的教訓

北青報：這次世界杯你認為最大的收獲是哪些方面？

方碩：我覺得自己的最大收獲，并不是經驗增長，而是這次世界杯（失利）所帶來的慘痛教訓。各方面我們為世界杯付出了很多，但沒有取得好成績，辜負了大家的期望。這次的經歷讓我們知道，要想在世界大賽中拿出成績，發揮自己的特點，需要做好哪些準備等。其實，我們在這次世界杯的進程中，球隊的走勢是越來越好，球隊整體感覺，也在往好的方向發展，但問題是我們不能等到面臨絕境的情況下才能有這樣的發揮，我覺得這是不應該的。

北青報：在與韓國隊賽后，姚明曾經在更衣室里對你說“全靠自己”，在與尼日利亞隊比賽中間，也與你有一些交流，當時他說了什么？

方碩：打完與韓國隊的排位賽后，在更衣室里，姚明對我說的意思是，不要將希望放在別人手里，自己的命運只有自己牢牢抓住。這樣的話能更加堅定我的信心，讓我們在后邊賽中有更大的自信。在與尼日利亞隊排位賽中，他有些激動地反問我：“你在開局得到了11分，這就夠了嗎？你的比賽就完成了嗎？”隨后，他讓我繼續保持侵略性，堅決地進攻。

從未懷疑過自己的能力

全身心地投入擺脫壓力

北青報：很多人認為你這個夏天在助攻能力方面有大幅度提升，你自己感覺如何？

方碩：我覺得自己有這個能力，包括熱身賽時與巴西隊比賽有10次助攻，我沒有特別驚訝。我覺得在聯賽中我就有這樣的能力，可能細節、意識上，有一些需要進一步完善的地方，還需要修修補補，但我從未懷疑自己的能力。

北青報：在世界杯前的后衛競爭中，你一直做得很好。自己如何做到的？

方碩：我覺得所謂的后衛線的競爭，說白了是自己與自己比。能來國家隊的球員，都是有很強特點與能力的球員，就看你能否發揮自己的水平，是否把自己的東西帶給這支球隊。所以我覺得自己就是在更加專注如何讓特點與技術能夠發揮出來。

北青報：打尼日利亞隊的排位賽，你是我們外線球員中唯一能夠打出特點的球員，在這樣的關鍵時刻不會緊張嗎？

方碩：我覺得一個球員在場上出現緊張，這表明他沒有把自己完全投入到比賽當中。作為球員，當你在比賽中百分之百投入之后，是沒機會想外界的壓力，也感受不到緊張。當時你就是會全身心投入到每個攻防環節當中，所有的壓力與緊張都會拋在腦后。

北青報：本次世界杯總共5場比賽，你覺得自己有多少場做到了這點？

方碩：我覺得與委內瑞拉隊小組賽的下半場，以及最后一場與尼日利亞隊的排位賽。打韓國隊，還可以。但這種狀態并不是輕易達到的，并不是通過嘴上說說“我全身心地投入進去”就能達到的，這與平時經驗、過往積累、心態成熟等方面都有關系。

學習強隊后衛怎么打球

奧運會落選賽全力以赴

北青報：這次世界杯與歐美這些高水平后衛交鋒過程，你的感受是什么？

方碩：在世界杯期間，交手過比較好的后衛，如委內瑞拉隊、波蘭隊、尼日利亞隊的后衛，他們的個人能力很強，身體條件也比較突出。同時，我也會看其他一些強隊后衛是怎么打球，像阿根廷隊的坎帕佐、西班牙隊的盧比奧?？才磷綦m然身材不高，但是沒有人能取代他在球隊中的重要位置。他的靈活性以及對球隊串聯，都很厲害。盧比奧的身體條件也不是特別突出，但他對比賽節奏把握以及球場大局觀，都很到位。我要學習這方面。不同球員有不同的身體素質，但對比賽理解、經驗和節奏把控，這些才是我能夠學習與提高的方面。

北青報：我們在這次世界杯上很不適應對方的身體對抗與防守強度，是什么原因？

方碩：我覺得我們并沒有歐美球員這樣強壯的身體，并且可能聯賽中的防守強度、身體對抗也沒有達到世界大賽的這種強度，總之是方方面面的原因。但這次我們打世界杯，在身體對抗方面，無論是小組賽還是排位賽，我們都有些吃不消。

北青報：如何改善與提高呢？

方碩：自己經歷過這種級別對抗后，最起碼在接下來的聯賽，要以這樣的標準來要求自己。雖然我們的身體素質可能達不到歐美球員那樣，但在積極性、拼搶等方面，這些都是可以提高的。

北青報：如何看待接下來的落選賽？

方碩：肯定會特別艱難，但即便如此，我們在思想與心態上必須做好準備。即使有一絲希望進入奧運會，我們就要全力以赴去爭取。通過這次世界杯，我們看清了與世界籃球的差距，我們就應該更努力與認真地對待后邊的每次比賽，更珍惜每次代表國家隊出戰的機會。

文/本報記者 宋翔 統籌/杜銳