研究稱疫情期間寬恕等品格顯著提升 幽默顯著下降

公民精神與善良品格增長明顯。研究表明，疫情期間人們的情緒容易變得消極，但也有了更多的成就感、投入感和意義感——

疫情期間部分優(yōu)勢(shì)品格顯著提升

本報(bào)訊(記者尹曉燕)疫情來臨后，許多人會(huì)有焦慮、恐慌、抑郁情緒。近日，清華大學(xué)社科院積極心理學(xué)研究中心對(duì)比了2019年和2020年的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)自疫情發(fā)生以來，人們的情緒確實(shí)變得更消極，但是也有了更多的成就感、投入感和意義感。在24項(xiàng)品格中，寬恕、勇敢、自控、正直、公平、謙虛、好學(xué)、公民精神、希望和善良等10項(xiàng)品格顯著提升，只有幽默這一項(xiàng)品格顯著下降。

據(jù)介紹，人的幸福感是由情緒、投入、關(guān)系、意義和成就五個(gè)部分組成。研究發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間里人們的情緒確實(shí)消極了很多，然而，其中的成就感、投入感和意義感這三個(gè)方面都有了顯著的提升。

但其中的人際關(guān)系并沒有因?yàn)檎@著變化。專家分析，這是因?yàn)樵诩腋綦x期間，大家雖然減少了和外界的溝通與交流，但目前網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，大家溝通的方式也比以前有了更多的選擇。通過視頻、語音聯(lián)系，或者通過網(wǎng)上打麻將、玩游戲溝通，使得最后兩者的效應(yīng)基本被抵消，所以，疫情對(duì)人際關(guān)系的沖擊并不大。

同時(shí)，待在家里，也讓人們有了比以往更多的時(shí)間，能更投入地發(fā)揮自己的力量，不論是趁此機(jī)會(huì)好好學(xué)習(xí)、變著花樣陪伴孩子、專注開發(fā)新菜品、利用空間鍛煉身體，還是忙碌在援助的第一線……每個(gè)人都可以投入地“做點(diǎn)什么”，因?yàn)榇蠹叶济靼淄度氲纳罡腋＃?dāng)下更是如此。

意義感更顯而易見。人們常常假設(shè)“死亡”距離自己很遙遠(yuǎn)，因此在制定計(jì)劃的時(shí)候，總是把重要不緊急的事情一推再推。當(dāng)生命處于危機(jī)當(dāng)中時(shí)，人們或許才有機(jī)會(huì)看到那個(gè)最有價(jià)值的東西。

研究結(jié)果還顯示，疫情發(fā)生后，人們的很多優(yōu)勢(shì)品格與之前相比竟然有了明顯的提升。具體來說，共有10項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，寬恕、勇敢、自控力、誠實(shí)、公平、謙虛、好學(xué)、公民精神、希望和善良的上升幅度，達(dá)到統(tǒng)計(jì)意義上的顯著水平。

在這期間，僅有一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)品格發(fā)生了顯著的下降，那就是幽默感?？赡苁且?yàn)樵诋?dāng)下特殊時(shí)期，人們的積極情緒減少，沒什么心情來開玩笑。

疫情期間，讓我們感動(dòng)淚目的無數(shù)普通人的凡人善舉，無不閃耀著人性的光輝。這個(gè)調(diào)查結(jié)果也說明，危機(jī)來臨時(shí)，為了應(yīng)對(duì)隨之而來的種種挑戰(zhàn)，人們自身會(huì)調(diào)動(dòng)很多內(nèi)在的心理資源，讓自己變得更加勇敢，自控力更強(qiáng)，更善于合作，更能夠?qū)捤e人，擁有更多的善良和希望……因此，很多品格優(yōu)勢(shì)不降反升。

通常認(rèn)為，在災(zāi)難來臨之時(shí)，到處都彌漫著焦慮、害怕、無助和恐慌，但研究結(jié)果卻顯示，災(zāi)難并沒有讓人們完全失去優(yōu)勢(shì)，反而更激發(fā)了自己內(nèi)在的力量，讓不熟悉的人彼此之間有了更多的合作，更加與人為善，為他人伸出援助之手，也因此更有了戰(zhàn)勝困難的希望。

“人類是‘希望’的動(dòng)物”。心理學(xué)家認(rèn)為，自古以來，人類就是靠著對(duì)未來的希望與信念，跨越了一次次挑戰(zhàn)乃至災(zāi)難，走到了今天。災(zāi)難無疑會(huì)帶給人們更多的消極情緒，但同時(shí)也激發(fā)了人們更投入地做事情的能力、更多的成就感和意義感，也就幫助每一個(gè)人激發(fā)了自己的品格優(yōu)勢(shì)。