青少年長時間宅家體質亮紅燈 體育“補課”刻不容緩

“野蠻其體魄” 體育拒絕“溫柔”

正值陽春，全國各地陸續進入遲來的開學季。宅家多時，雖然有網課幫助，但體育課受疫情沖擊不小。重返校園，不少學生都出現了體重增加、運動能力下降等問題。

洶涌的疫情，讓人們認識到了身體健康的重要性。野蠻體魄、強身健體，從青少年時期就要開始。然而，近年來中國青少年的身體素質指標令人擔憂。

少年強則國強。隨著體教融合的深化，青少年文化學習和體育鍛煉協調發展已成社會共識。“文明其精神，野蠻其體魄”的真正實現，離不開體育的全面參與。

青少年體質亮紅燈

久違了，體育課！隨著疫情好轉，各地中小學生陸續回到校園，熟悉的體育課也回來了。

經歷了一個冬天的宅家生活，身體發福以及由此帶來的體能下降，讓不少老師撓頭?！鞍嗉壚锏摹∨肿印汀⊙坨R’本來就不少，現在的情況又給體育老師出了新的難題?！庇欣蠋煴硎?，雖然疫情期間有體育網課，但受制于活動場地和教學內容，學生的鍛煉效果與平時有較大差距。開學后的體能測試發現，大多數學生的運動能力出現了下滑。

針對疫情宅家造成的體質下降問題，各地采取多種方式，在保證安全的基礎上，幫助學生增強體質。在浙江，一些學校的體育課不減反增，從一周兩節增加到一周五節；山西呂梁提出要求，“堅持每天一節體育課”；針對防疫需求，各地的體育課上少了一些近距離的對抗性活動，增加了技巧性、趣味性的運動……

青少年體質健康帶來的問題，因突如其來的疫情再度凸顯。近年來，中國青少年的體質狀況引發社會擔憂，也讓體育教育站到了聚光燈下。

中國青少年身體素質的問題中，近視率是一個顯著指標。根據國家衛健委發布的調查結果，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，“小眼鏡”人數超過1億。在小學和初中階段，近視率隨著年級的升高快速增長，高三年級學生近視度數高于600度的達到21.9%。

缺乏戶外活動，是導致近視的重要原因之一。專家表示，近視是由眼軸變長導致，青少年如果能夠在陽光下多運動，眼睛會分泌多巴胺等活性物質，從而抵抗眼軸變長，抑制近視發展。

“小胖墩”“豆芽菜”……近年來各省區市的體質監測顯示，中國青少年的體質狀況不容樂觀。怎么辦？體育是最好的解決方案。

“深化體教融合促進青少年健康發展，要樹立健康第一的教育理念，推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展。”近日舉行的中央全面深化改革委員會第十三次會議上，明確提出了深化體教融合、促進青少年健康發展的要求。無數實踐證明，體育，是讓孩子遠離近視、遠離肥胖的首選途徑。與此同時，“完全人格，首在體育”，體育也是讓青少年形成健全人格的不二選擇。

體育“補課”刻不容緩

因為疫情影響，體育補課需要提上日程。從更廣泛的意義來說，整個社會的體育補課更是刻不容緩。

近年來，體育課變成“萬能課”、為文化課讓路的現象少了，體育課的時間得到了保證。但看似熱鬧的體育課，實際的內容卻大打折扣。有人形容，很多學校體育課屬于“三無七不”——無強度、無難度、無對抗，不出汗、不臟衣、不喘氣、不摔跤、不擦皮、不扭傷、不長跑。

要想讓青少年從體育鍛煉中實現“享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志”的目標，體育的競爭性和對抗性等屬性不能被扼殺。本該是“野蠻體魄”的體育變成“溫柔”的體育，其效果自然會大打折扣。

體育課“注水”，背后的原因并不難尋。一方面，很多家長雖然鼓勵孩子鍛煉，但前提是“三不”——不要累到、不要傷到、不要影響學習，體育鍛煉要隨時為文化課學習讓路。另一方面，在考試的指揮棒下，學校不得不選擇“重智育、輕體育”。由體育課帶來的“安全責任”，也令不少學校和體育老師束手束腳。

專家表示，重文化學習而輕體育，仍然是我國學校教育的常態。很多年輕家長雖然已經扭轉了觀念，但在大環境下，常常陷入矛盾和無奈中。讓孩子堅持體育鍛煉，仍然是一件道理人人懂，說起來簡單但做起來很難的事情。

在體育與學習的二元對立下，正值風口的體育培訓業也面臨著后繼乏力的困境。有從業者表示，雖然青少年體育培訓發展迅速，但低齡化趨勢明顯，隨著孩子年齡的增長和學業的加重，堅持下來的人數呈數量級減少。

“體育100分”只是起點

解決“有心無力”的困境，需要態度堅決的制度保證。值得注意的是，無論從頂層設計還是基層實踐來看，體育在學校的地位正在發生積極變化。

去年年底，云南省宣布從2020年開始將中考體育成績上調至100分，與語文、數學、英語三大主科“看齊”，“體育100分”一度成為輿論熱議的話題。在體育技能考試中，云南搭建了三大球、三小球、田徑、游泳、武術、拳擊、健美操等多個項目平臺，供學生選擇。

作為全國體教融合試點省份，云南省還明確提出，在安全措施和應急預案都到位的情況下，出現學校體育意外傷害事故，學校不得認定為教學事故，不得追究體育老師和相關組織者責任；上級教育行政部門不得追究學校和校長責任。這為校長和體育老師在校園體育安全責任認定上松綁解套。

“要把學生參加體育活動情況、學生體質健康狀況和運動技能等級納入學業水平考試，納入學生綜合素質評價體系。”教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰曾表示，“如果沒有這一條，前面所有努力都可能付諸東流。政府投入大量人力物力，學校開齊開足體育課，組織學生課余訓練和比賽，但學生參與多少、參與得怎么樣，對他自己沒有任何影響，參與體育鍛煉的內生動力就會嚴重不足?！?/p>

事實上，除了云南之外，天津、重慶等地近年來也增加了中考體育所占分值。然而，受疫情影響，今年的體育中考在多地遭遇了被取消的命運。此前，浙江、福建和上海已宣布，因疫情取消中考體育測試，廣東等省份也對部分考試項目進行了調整。

盡管“出師未捷”，但不少專家和老師認為，經此一“疫”，體育在學校教育中的地位將進一步提高。尤其是隨著體教融合的深化，健康第一的教育理念將更加深入人心。

劉 峣