關于越野跑，你應該知道的那些事兒

2021-05-24 09:29 作者：程楠羅鑫新華網責任編輯：陳小妮

摘要：體育賽事運營機構、跑步“發燒友”和專業救援人員等業內人士建議從賽事管控、賽前準備和緊急自救等方面充分準備，應對訓練和比賽“雷區”。

5月22日，選手在比賽中出發。當日，為期兩天的的莫干山越野跑挑戰賽在浙江省德清縣莫干山鎮舉行。本次比賽設100公里、70公里、35公里、女子10公里和5公里登高賽五個組別，共有3970位選手報名參賽。新華社記者黃宗治攝

新華社蘭州5月23日電題：關于越野跑，你應該知道的那些事兒

新華社記者程楠、羅鑫

隨著馬拉松運動在國內迅速流行，城市平坦道路上的奔跑已無法滿足眾多跑者，他們把目光轉向更具挑戰的山野。日前在甘肅省白銀市舉辦的山地百公里越野賽上，發生了多名參賽選手傷亡的事件，體育賽事運營機構、跑步“發燒友”和專業救援人員等業內人士建議從賽事管控、賽前準備和緊急自救等方面充分準備，應對訓練和比賽“雷區”。

賽事細節決定成敗

在許多業內人士看來，緊張刺激的戶外環境、不可預知的賽道情況、高手云集的戶外跑團，都需在周密、嚴謹和科學的賽會組織下才相得益彰。

北京來跑吧體育文化發展有限公司賽事經理王毓介紹，相比馬拉松賽事，越野賽危險系數更高。“戶外的海拔、氣候，甚至是線路變化，都在已知中蘊含未知的挑戰。”

“賽事細節決定成敗。”王毓說，在賽前，賽事運營機構會應與公安、氣象等部門充分對接，獲得天氣預報、地理和氣候資料。在賽前技術會議中，賽事運營商會與跑者分享賽道危險數據，并提示不同賽段風險點和注意事項。

比賽前，賽事運營機構和主辦方還會不止一次對跑者進行強制裝備檢查。“包括頭燈、救生哨、保溫毯等裝備，目的就是幫助跑者應對賽道上出現的突發狀況。”王毓說。

中國應急管理學會體育賽事活動與安全工作委員會副主任委員李圣鑫表示，越野賽遭遇突發狀況后，應盡快啟動暫停或中止比賽預案。“在補給點之間，還應設立應急處置的帳篷，并配備相關人員和設施，作為臨時避難場所。”

在國內，每年5月至8月賽季熱潮襲來，不少賽事運營機構除了在比賽設置定點位醫療服務外，還會增加移動AED設備，用于應對突發狀況。王毓說，除醫療服務外，安保、通訊應急保障車輛也是賽事運營機構賽前準備的重點。

有國內知名的賽事運營商建議，國家有關部門可從賽事的準備、運營管理和技術培訓等方面持續加強對體育產業的市場引導。

“跑”百里者半九十

經過系統訓練和循序漸進經驗積累，跑者要參加長距離越野賽還需通過相應的報名門檻。“比如你報名百公里越野賽，需要有之前五十公里越野賽的完賽記錄。”34歲的河北省承德市市民袁國增說，他已長跑近10年。

袁國增表示，他平時在長跑中就注意心肺功能、耐力和爬坡能力等方面的訓練。“在參加長距離越野賽之前，我會通過官方數據和往屆跑友的賽記，充分了解賽道情況。”

對一些特殊賽道、賽段，資深跑者也有相應的比賽策略。