3月8日是國際婦女節。值此節日之際,為關愛女性健康,醫生為各年齡段的女性朋友們提出健康建議,普及女性健康知識。
——定期婦科體檢預防宮頸癌
宮頸癌是女性高發惡性腫瘤,是世界范圍內公認的威脅女性健康的主要“殺手”,位居全球女性癌癥發病率和死亡率第4位。
北京市海淀醫院婦產科副主任醫師倪俊介紹,有性生活的女性應每1至2年做一下婦科體檢,一般包括:陰道微生態檢測、宮頸防癌篩查和婦科超聲;30歲以上的女性和有同房出血的女性,宮頸防癌篩查應包括HPV檢測和TCT檢查。年輕女性均建議注射宮頸HPV疫苗,以減少日后患宮頸癌的概率;注射前無需常規檢查HPV感染狀態;注射疫苗后仍需定期宮頸癌篩查。
——年輕女性:青春痘、月經不調不容小覷
由于生活節奏加快,工作壓力加大,很多年輕女性都出現長青春痘、月經不調等問題。
醫生表示,如果有這種情況,建議及時到醫院就診,排除妊娠、完善性激素等內分泌檢查、超聲排除器質性疾病,在醫師指導下藥物調整月經,保護我們的子宮內膜。
——女性要注意婦科常見病
陰道炎是女性的常見病、多發病,常常令人坐立不安。
醫生提醒:
1. 不要為了干凈經常陰道沖洗,陰道內有正常環境衛士乳酸桿菌,沖走反而其他雜菌容易滋生引起陰道炎癥。
2. 注意生活節奏,不要總熬夜,不要久坐不動,不利于陰道保持正常環境。
3. 性生活注意衛生,建議使用避孕套避孕,同時預防性傳播性疾病。
——準媽媽、孕媽媽們檢查最重要
倪俊表示,對于準媽媽們,備孕前可以到產科完善孕前檢查和咨詢,比如:常規的婦科檢查、病毒篩查、傳染病篩查,既往有不良孕產史或內科合并癥的準媽媽,需根據具體情況增加項目。
孕媽媽們則一定按照產科醫師的醫囑準時產前檢查,管理好孕期體重、血壓、血糖等,適當運動,為順產創造機會。不用擔心分娩時的疼痛,目前分娩鎮痛即無痛分娩已相當普及。
——圍絕經期女性應該注意什么?
醫生介紹,女性到了40歲,卵巢功能就開始逐漸衰退,月經周期變得不規律,如月經縮短至20天來一次,或延長至2個月來一次。從開始出現這種情況到停經1年,我們稱為圍絕經期。這個階段的女性異常子宮出血比較常見,同時婦科腫瘤的發生率也增高,更要注重常規體檢。
另外,圍絕經期女性還常有潮熱、失眠、骨痛、抑郁情形,影響日常生活工作,排除禁忌癥后可在醫師指導下激素替代治療。
——老年女性疾病需關注
隨著老齡化社會的到來,一些老年女性疾病的發生率也逐年上升,最為明顯的便是尿失禁、子宮脫垂、陰道前后壁脫垂,陰道前壁脫垂即膀胱脫垂,陰道后壁脫垂即直腸脫垂,嚴重者導致排尿、排便困難。
醫生提醒,老年女性朋友們平時要注意盆底肌肉鍛煉,多做提肛運動,預防便秘和慢性咳嗽,不要久站,不要拿重物,癥狀輕或合并癥多不宜手術者可以選用子宮托保守治療,也可以進行盆底生物反饋治療;而年齡相對較輕、合并癥少、脫垂癥狀重者建議個體化手術治療,以提高術后的生活質量。
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