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大連：體育作業護航學生假期

2022-08-02 新華社責任編輯：薛逸群

新華社大連8月2日電大連：體育作業護航學生假期

新華社記者蔡擁軍

假期歸來，有的“小胖墩”又胖了一圈，有的“小眼鏡”近視又加深了……針對這種狀況，大連市中小學今年暑假再次推出體育作業，希望引導學生和家長養成自律習慣，用體育錘煉體魄，以更好的狀態迎接新的挑戰。

大連市第二十三中學高一十班的董哲語，每天完成學校的體育作業之余，每周還要加練兩次5公里跑。他說：“跑完之后大汗淋漓，身體很累，但感覺很放松。上了高中學習任務很重，身體健康顯得更重要了，我體質不是太好，準備趁著暑假做個自我突破。”

“暑假不是徹底放松，更不能放縱……假期正是同學們加強自主管理、進行自我教育的良機。”大連市第二十三中學發給學生的暑期記錄本上，不但寫了這樣的話，還有體質健康監測欄目，要求學生監測自己的身高、體重、胸圍和視力在假期開始和結束時的變化，給出變化的原因；有“宅”出精氣神、“動”出好體能欄目，向學生推薦頸部拉伸、肩部拉伸、小臂拉伸、背部拉伸、腹部拉伸、大腿后側拉伸、大腿前側拉伸等動作要領，以及運動記錄表；在職業了解（生涯規劃）欄目，還要求學生了解和記錄與自己性格特點、興趣愛好、職業傾向相匹配的大學專業及其對身體健康的要求。

大連市沙河口區中心小學為學生制定了假期鍛煉指南，指導學生科學運動，通過家長每天的鼓勵評語、學生每天鍛煉的自我感受來了解學生的鍛煉效果，并計劃在8月舉行“云上”體育展示，在開學后通過體質健康測試檢驗學生的假期鍛煉成果。校長孫曉燕說，體育鍛煉不但能提高學生的身體素質，更重要的是通過塑造學生的意志品質和堅持不懈的精神，促進學生的身心健康。

“在學校，有體育課、課間操，大連的學校都是上、下午各30分鐘的大課間，沒有體育課的時候安排1次體育活動課，學生能夠保證體育活動一小時；放假就不見得了，有必要加以督促，讓學生們養成好的鍛煉習慣。”大連市教育局局長鞠振偉說，大連市安排中小學布置假期體育作業已有多年，就是希望學生能夠鞏固學校體育鍛煉和陽光體育活動一小時的成果，體育鍛煉不但能夠解決體質問題，對學生的心理健康也很有好處。

“假期和有疫情的時間，是最容易拉開差距的時間。”大連市教育局安體衛處的高明寶說，“體育作業效果肯定是有的，不過還要看學生、家長、學校的執行程度。越能自律的學生，體育作業的效果會越好，所以家長、老師和學校都要加強對學生自律的引導。”

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