同城市一起奔跑——2022上海馬拉松賽事觀察

2022-11-28 09:09 作者：許東遠(yuǎn) 吳振東新華網(wǎng) 責(zé)任編輯：吳靜

新華社上海11月27日電 題：同城市一起奔跑——2022上海馬拉松賽事觀察

新華社記者許東遠(yuǎn) 吳振東

27日清晨，斜射的霞光在黃浦江上灑下金輝。1.8萬名跑者齊聚外灘金牛廣場，一聲槍鳴，上海馬拉松拉開帷幕。

今年是“上馬”第26次鳴響發(fā)令槍。“全城以待，申愛依燃”的辦賽口號，傳遞出對奔跑的享受、對城市的熱愛。隨著比賽進(jìn)行，長長的人流織就出斑斕的彩帶，市民在賽道旁為選手們加油鼓勁，用手機(jī)記錄人與城交融的亮麗風(fēng)景……

在“上馬”舉辦之前，北京馬拉松、成都馬拉松、杭州馬拉松等賽事已順利完賽。人們熟悉、喜愛的賽事，不斷點(diǎn)燃大眾體育煥發(fā)生命活力的火種。

一起跑：運(yùn)動(dòng)是城市最美的景致

馬拉松賽事總能賦予一座城市別樣的魅力。從世界到中國，從北京到上海，一項(xiàng)歷史悠久、參與人數(shù)動(dòng)輒上萬的馬拉松賽，已經(jīng)成為國際大都市深入人心的“文化名片”。

上海是近代體育進(jìn)入中國的一個(gè)重要登陸點(diǎn)和擴(kuò)散地。1904年，首屆“上海萬國越野賽”舉行，這是上海最早的戶外跑賽事。

今天的“上馬”在1996年首次辦賽。城市馬拉松是當(dāng)之無愧的景觀體育，比賽線路亦是一條精心設(shè)計(jì)的“城市景觀長廊”。2016年的“上馬”新增中共一大會(huì)址點(diǎn)位，2017年特設(shè)新貫通的黃浦18.5公里和徐匯4.4公里濱江路段……近年來，“上馬”賽道的設(shè)置更加立體地呈現(xiàn)這個(gè)城市的建設(shè)步伐。

起于南浦大橋，止于盧浦大橋，全長3000米的黃浦濱江健身步道（綠道）自2017年建成以來就是“上馬”必經(jīng)之地。步道沿途設(shè)置衛(wèi)生間、免費(fèi)飲水點(diǎn)、健身沖淋點(diǎn)、休息座椅等公共服務(wù)配套設(shè)施，方便跑友日常使用。

截至2021年底，上海市累計(jì)建成市民健身步道（綠道）1871條，體育健身設(shè)施基本實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)社區(qū)全覆蓋。上海經(jīng)常參加體育鍛煉的人口比例超過四成，高于全國的37.2%。如今，漫步黃浦江、蘇州河畔，晨練夜跑的身影川流不息；在遍布城市大小不一的運(yùn)動(dòng)場上，年輕人揮灑汗水；離家步行不超過15分鐘的各類社區(qū)活動(dòng)中心，老年人擁有專屬健身房……

上海市體育局局長徐彬表示，上海市第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)、上海賽艇公開賽等重大賽事成功舉辦，為這座城市注入了新的自信與活力。當(dāng)前，上海正在積極營造“處處可健身、天天想健身、人人會(huì)健身”的城市環(huán)境，構(gòu)建中國特色、上海特點(diǎn)、更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，以更好滿足人民群眾對運(yùn)動(dòng)健康的需求、對美好生活的向往。

堅(jiān)持跑：每一步都在享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

把目光拉回“上馬”賽道——絢麗的人流中，無論是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是普通跑者，汗水映射興奮和期待。當(dāng)穿上跑鞋，跑起來，堅(jiān)持跑，人人都可以書寫自己42公里的精彩。

“突破”是2020上海馬拉松男子冠軍賈俄仁加反復(fù)提到的詞。對他而言，馬拉松更像是一場挑戰(zhàn)人類極限的旅程。如何突破自身極限？他選擇“用跑步去解決跑步的問題”。“跑，努力地跑，即使枯燥，即使困難，堅(jiān)持下去，就像人生一樣，你終會(huì)有所突破。”

有人在奔跑中超越自我，有人在奔跑中分享快樂，尋味人生意義。

“當(dāng)你從開始跑步、習(xí)慣跑步，到熱衷馬拉松，征服的過程就是最大的意義。”今年57歲的賈莉2008年來到上海，跑步成了她認(rèn)識(shí)城市，結(jié)識(shí)友人的最佳途徑。“現(xiàn)在蘇州河兩岸景色迷人，你跑出去，不管是快是慢，都有一種放飛的感覺。”從2015年起，賈莉會(huì)記錄自己每一次跑步的里程，短短幾年，她已經(jīng)跑完2萬公里。

“跑步不僅能傳遞健康，更能傳播愛。”“愛華跑團(tuán)”團(tuán)長張蟒回憶說，2019年5月21日傍晚，跑團(tuán)跑友們?nèi)缤Ｒ粯樱谌A東師范大學(xué)進(jìn)行跑步訓(xùn)練時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)一名因心臟驟停而暈倒的女生。隨后，團(tuán)里的“玉玉”撥打120，有過急救訓(xùn)練的“洋蔥”和“秋陽”給女生做心肺復(fù)蘇，并配合人工呼吸。在急救醫(yī)生使用AED除顫后，女生轉(zhuǎn)危為安。“后來，這位女生也加入了我們跑團(tuán)，我們也將這一天設(shè)為‘愛華跑團(tuán)’的心臟日，用跑步來紀(jì)念并鼓勵(lì)每位跑友重視心臟健康，關(guān)愛身邊人。”張蟒說。

慢慢跑：一根細(xì)繩牽起沉甸甸的信任

什么都看不見，方向、快慢均決定于牽著你的一根細(xì)繩，你還敢大步向前跑嗎？

在“上馬”賽道上，這是一幅暖心的畫面：系在手腕上的細(xì)繩，一頭連著視障跑者，一頭連著守護(hù)他們的陪跑員。他們的速度很慢，步伐卻很踏實(shí)。

“我是他們的眼，也是他們奔跑的勇氣。”上海“黑暗跑團(tuán)”創(chuàng)始人程益告訴記者，作為陪跑員，要時(shí)刻觀察視障跑者身體狀態(tài)，保持同頻同步，還要隨時(shí)留意前方路況，有危險(xiǎn)及時(shí)提醒，“一場馬拉松下來，比自己跑還累”。

“黑暗跑團(tuán)”在2016年成立，至今已注冊有2000多名陪跑員、400多名殘障跑者，其中有10余位殘障跑者參與此次“上馬”，近百人志愿陪跑。

“看到殘障人士在我們幫助下，愿意走出來，跑起來，精神狀態(tài)也變得更好，我們就有了一直陪跑下去的動(dòng)力。”程益說。

奔跑，象征旺盛的生命、逐夢的力量。無論年歲大小、運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)弱，同樣的起點(diǎn)和終點(diǎn)，誰都不會(huì)輕言放棄，誰也不該被遺忘。

如果說程益的“慢”是相對的，那對官方配速員李欣潔來說，“慢”就是她的硬指標(biāo)。配速員，也叫“兔子”，馬拉松全程，他們都會(huì)舉著時(shí)間牌，以合理、穩(wěn)定、科學(xué)的配速幫助跑者完成比賽。李欣潔介紹，配速員需要有遠(yuǎn)超配速時(shí)間的跑步實(shí)力，又要在帶跑中控制好速度，用積極的肢體動(dòng)作和言語，激勵(lì)身邊的跑者。“配速員對時(shí)間的要求非常嚴(yán)格，今年我領(lǐng)跑5小時(shí)的時(shí)間線，每過1公里，就要對一下時(shí)間，爭取‘分毫不差’地完賽。”

參加馬拉松賽事8年的奔犇訓(xùn)練營團(tuán)長萬君華，今年繼續(xù)承擔(dān)“急救跑者”工作。他自詡“偵察兵”，“潛伏”在跑步人流中，隨時(shí)觀察可能出現(xiàn)的緊急情況，及時(shí)施以援手。“跑步后，自己身體更健康了，也希望去幫助更多人，推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。”萬君華說。

據(jù)了解，今年“上馬”共設(shè)置180位醫(yī)療急救陪跑隊(duì)員，45組共90人的醫(yī)療騎行保障隊(duì)，全力保障跑者安全。賽事期間，賽道沿線共設(shè)9處能量補(bǔ)給站，飲料站、飲水及用水站一應(yīng)俱全。除在每一位跑者的參賽包中配備鹽丸外，比賽中還為跑者提供香蕉、小蛋糕、能量膠及巧克力補(bǔ)給等。

“在全民健身、體育強(qiáng)國理念指導(dǎo)下，相信馬拉松蘊(yùn)含的努力、堅(jiān)持、積極向上的精神，會(huì)激勵(lì)更多人參與其中，感受運(yùn)動(dòng)之美，成就健康生活。”上海東浩蘭生賽事管理公司總經(jīng)理朱駿煒說。

關(guān)鍵詞：馬拉松賽事,上馬,申愛,AED,上海特點(diǎn)

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