新華社北京2月9日電(記者俠克)近期,全國多地出現大風降溫天氣,專家提示,溫度驟降,外出應注意防寒保暖,體弱人群要防范感冒等呼吸系統疾病,同時,要關注低溫對心腦血管疾病的影響,做好健康防護。
首都醫科大學附屬北京安貞醫院急診危重癥中心副主任段小春介紹,大風降溫天氣,前來就診的患者中,胸痛、急性心梗、主動脈夾層、急性心衰等心腦血管疾病的比例也明顯增加。
專家介紹,寒冷刺激會使血管收縮,導致人體血壓升高,原本就有高血壓的患者血壓波動會更大,更加難以控制。而血壓升高會增加心臟的做功和耗氧量,給心臟帶來更大負擔。另外,隨著氣溫降低,人體血液的粘滯度增加,凝血功能增強,也更容易形成血栓,無疑增加了心腦血管疾病的發病風險。
段小春說,患有高血壓、冠心病、心衰等疾病的患者是受氣溫變化影響最為明顯的群體,即便平時感覺身體無恙,但在降溫天氣中不注意保暖,長時間處于寒冷環境里的人,心血管也容易受到影響。因此,對于有基礎疾病的人群,如已確診的心衰、冠心病、高血壓患者,在氣溫變化時要密切監測自身癥狀,留意胸悶、憋氣等癥狀是否加重,持續時間是否變長。同時,要關注血壓是否波動,是否比之前更高。“一旦出現這些危險信號,就必須提高警惕,及時就醫。”段小春說。
專家建議,氣溫降低時盡量減少外出,如果必須外出,一定要做好保暖措施,戴上帽子、口罩、圍脖等,同時減少在戶外停留的時間。喜歡清晨鍛煉的老年人群,在降溫時盡量選擇居家鍛煉。若想外出呼吸新鮮空氣,務必做好防護并控制外出時間。
需要注意的是,老年人群在降溫期間要堅持按時服用平時的藥物,切勿隨意停藥。如需調整用藥,應前往醫院尋求醫生的幫助,根據具體情況進行調整。另外,飲食上也要選擇容易消化吸收的食物,避免食用生冷生硬的食物,減少對身體的刺激。
北京市疾控中心提示,老年人、孕產婦、嬰幼兒和嚴重慢性病人群,應盡可能避免或減少大風、寒潮期間的戶外活動。目前,仍然處于流感等呼吸道傳染病高發期,日常要注意保持手衛生和咳嗽禮儀等良好衛生習慣,做好個人防護,積極接種流感疫苗。
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