新華社倫敦4月11日電 長期上夜班導致人晝夜顛倒,一些研究已顯示這可能會增加心血管疾病風險。英國《自然-通訊》雜志新刊登的一項研究顯示,僅在白天進食,而不是在夜班工作期間也進食,或許能幫助人們減少這類工作帶來的健康風險。
此前的研究表明,晝夜節律失調,即人的行為周期相對于體內生物鐘的時間失調,會增加罹患心血管疾病的風險。有針對動物的研究顯示,將進食時間與體內生物鐘保持一致,可以減少相關健康風險。
為了進一步分析其中的機制,美國麻省總醫院布里格姆醫療中心等機構的研究人員招募了20名健康的年輕受試者開展隨機對照試驗,進行了為期兩周的住院研究。在此期間,受試者居住的房間沒有窗戶,也沒有手表和電子設備等來了解時間。
試驗過程中,研究人員將受試者分成兩組,在同時模擬夜班工作的情況下,一組只在白天進食,一組在白天和晚上進食。研究人員檢查了進食時間對受試者心血管風險因素的影響,包括自主神經系統標記物、纖溶酶原激活物抑制劑-1(會增加血栓風險)和血壓,以及這些因素在模擬夜班工作后的變化。
結果發現,只在白天進食的受試者在模擬夜間工作后心血管風險因素保持不變,白天和晚上都進食的受試者的心血管風險因素在模擬夜間工作后有所上升。
研究人員表示,這項研究結果“很有前景”,建議夜班工作者可以通過調整進食時間來改善健康。不過,這項研究的局限性在于樣本量較小,且僅持續兩周,未來還需要進一步研究進食時間對夜班工作者身體健康的長期影響。
1月28日晚,中央廣播電視總臺2025春節聯歡晚會上,40名來自全國林草基層的代表共同獻唱《我的家》,用歌聲傳達對綠水青山的熱愛,深情歌頌美麗中 ...
12月28日晚,文化惠民演出——“南臺有戲閩韻頌福”閩劇專場演出在福建省福州倉前公園上演,由福州閩劇藝術傳承發展中心選送的民樂合奏、閩劇折子戲等 ...
2024年閩臺藝術青年音樂會開幕,本次音樂會由省文旅廳主辦,是第九屆福建藝術節和兩岸藝術青年歡樂匯的重要配套活動。
在9日進行的英超足球聯賽中,利物浦在先丟兩球的情況下以2:2逼平阿森納,延緩了“領頭羊”的前進速度。水晶宮憑借奧利塞的助攻“帽子戲法”,以5:1 ...
2022-2023賽季法甲足球聯賽9日結束了第30輪的全部比賽,積分榜排名第三的馬賽在客場被洛里昂以0:0逼平,錯失了追趕聯賽“領頭羊”的機會。 ...
葡萄牙體育隊9日晚在葡超足球聯賽第27輪比賽中客場以4:3險勝“升班馬”卡薩皮亞隊,繼續排名聯賽第四,距離歐冠區還有5分的差距。
2022-2023賽季中國男子籃球職業聯賽(CBA)季后賽12進8附加賽10日晚繼續進行,北京和廣廈分別在主場輕松獲勝,在三場兩勝的賽制中占得先 ...
當日,中國女足在西班牙伊維薩島進行賽前訓練。作為備戰今年女足世界杯的熱身賽之一,中國女足與西班牙女足的熱身賽將于11日舉行。
這位不滿26歲的年輕人是否還能更進一步?對于這一疑問,無論王嘉男的中方主管教練還是田徑界專家都顯示出信心,認為他還有不小的上升空間。
世界乒乓球職業大聯盟(WTT)冠軍賽布達佩斯站18日在布達佩斯奧林匹克中心拉開戰幕,中國選手馬龍輕松晉級,陳夢逆轉勝出。
2023女足世界杯是該賽事第一次擴大為32支球隊參加,由澳大利亞和新西蘭聯合舉辦。根據賽程,揭幕戰將于7月20日在奧克蘭上演,決賽將于8月20日 ...
國家體育總局排球運動管理中心10日發布了《體育總局排球中心關于選聘國家女排主教練的公告》,中國女排新任主帥的選聘工作正式啟動。
根據賽程,四個小項的短節目和韻律舞比賽將于14日展開,15日進入自由滑和自由舞比拼,16日則將按照國際賽事慣例進行表演滑。
智庫邀請權威學者和知名醫師加入,以公益、醫療和科研為三個抓手,旨在充分發揮專家的社會影響力和專業權威性,倡導科學的健身理念,以體育促進大眾身心全 ...
“看人,要找人防守,上來阻擋一下。”在廣西天等縣小山鄉中心小學的運動場上,體育老師張世強盯著隊員們訓練時的跑動情況,不時提醒。
第18屆建橋杯中國女子圍棋公開賽本賽27日在浙江長興大唐貢茶院揭開戰幕。不久前剛獲得全運會混雙冠軍的老將芮乃偉九段首輪爆冷不敵趙貫汝,被淘汰出局 ...
哈薩克斯坦奧林匹克委員會國際司司長阿利姆然·阿卡耶夫24日表示,針對北京2022年冬奧會和冬殘奧會的備戰工作正在哈薩克斯坦全面展開,希望哈國運動 ...