3月8日是國際婦女節。值此節日之際，為關愛女性健康，醫生為各年齡段的女性朋友們提出健康建議，普及女性健康知識。

——定期婦科體檢預防宮頸癌

宮頸癌是女性高發惡性腫瘤，是世界范圍內公認的威脅女性健康的主要“殺手”，位居全球女性癌癥發病率和死亡率第4位。

北京市海淀醫院婦產科副主任醫師倪俊介紹，有性生活的女性應每1至2年做一下婦科體檢，一般包括：陰道微生態檢測、宮頸防癌篩查和婦科超聲；30歲以上的女性和有同房出血的女性，宮頸防癌篩查應包括HPV檢測和TCT檢查。年輕女性均建議注射宮頸HPV疫苗，以減少日后患宮頸癌的概率；注射前無需常規檢查HPV感染狀態；注射疫苗后仍需定期宮頸癌篩查。

——年輕女性：青春痘、月經不調不容小覷

由于生活節奏加快，工作壓力加大，很多年輕女性都出現長青春痘、月經不調等問題。

醫生表示，如果有這種情況，建議及時到醫院就診，排除妊娠、完善性激素等內分泌檢查、超聲排除器質性疾病，在醫師指導下藥物調整月經，保護我們的子宮內膜。

——女性要注意婦科常見病

陰道炎是女性的常見病、多發病，常常令人坐立不安。

醫生提醒：

1. 不要為了干凈經常陰道沖洗，陰道內有正常環境衛士乳酸桿菌，沖走反而其他雜菌容易滋生引起陰道炎癥。

2. 注意生活節奏，不要總熬夜，不要久坐不動，不利于陰道保持正常環境。

3. 性生活注意衛生，建議使用避孕套避孕，同時預防性傳播性疾病。

——準媽媽、孕媽媽們檢查最重要

倪俊表示，對于準媽媽們，備孕前可以到產科完善孕前檢查和咨詢，比如：常規的婦科檢查、病毒篩查、傳染病篩查，既往有不良孕產史或內科合并癥的準媽媽，需根據具體情況增加項目。

孕媽媽們則一定按照產科醫師的醫囑準時產前檢查，管理好孕期體重、血壓、血糖等，適當運動，為順產創造機會。不用擔心分娩時的疼痛，目前分娩鎮痛即無痛分娩已相當普及。

——圍絕經期女性應該注意什么？

醫生介紹，女性到了40歲，卵巢功能就開始逐漸衰退，月經周期變得不規律，如月經縮短至20天來一次，或延長至2個月來一次。從開始出現這種情況到停經1年，我們稱為圍絕經期。這個階段的女性異常子宮出血比較常見，同時婦科腫瘤的發生率也增高，更要注重常規體檢。

另外，圍絕經期女性還常有潮熱、失眠、骨痛、抑郁情形，影響日常生活工作，排除禁忌癥后可在醫師指導下激素替代治療。

——老年女性疾病需關注

隨著老齡化社會的到來，一些老年女性疾病的發生率也逐年上升，最為明顯的便是尿失禁、子宮脫垂、陰道前后壁脫垂，陰道前壁脫垂即膀胱脫垂，陰道后壁脫垂即直腸脫垂，嚴重者導致排尿、排便困難。

醫生提醒，老年女性朋友們平時要注意盆底肌肉鍛煉，多做提肛運動，預防便秘和慢性咳嗽，不要久站，不要拿重物，癥狀輕或合并癥多不宜手術者可以選用子宮托保守治療，也可以進行盆底生物反饋治療；而年齡相對較輕、合并癥少、脫垂癥狀重者建議個體化手術治療，以提高術后的生活質量。