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他說：“除了鍛煉可以幫助維持健康體重之外，我們目前還不完全清楚鍛煉如何幫助降低乳腺癌發病率。不過有證據顯示，鍛煉與體內荷爾蒙分泌有直接聯系。” 更年期后婦女的乳腺癌發病率為八分之一，也就是說每八個中老年婦女中就有一個可能罹患乳腺癌。 研究顯示，乳腺癌發生率與女性體內雌激素(eostrogen)，孕酮(progesterone)水平有直接關系。 據介紹，在參與研究的女性被平均分為四組：一組每天只是坐坐、站站，幾乎沒有多少體育活動；二組稍有活動，包括適度散步；其余二組則每日有不同程度和時間的鍛煉時間。 英國癌癥研究協會癌癥預防項目的主管埃麗森·考克斯(Alison Cox)指出，研究再次證明了堅持每天鍛煉對維系特別是中老年婦女健康的重要性。 |
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