睡眠不足成美國公共流行病 助眠行業借機發財

美聯邦疾病防治中心表示，有多達7000萬美國人睡眠失調，并把睡眠不足稱為一種公共健康流行病，而從新床墊到安眠館，美國人為了睡一個好覺很舍得花錢。

哥倫比亞廣播公司報道說，助眠業已成為一年估計營收至少320億美元(約合人民幣1996億元)的生意興隆行業，有關產品和服務層出不窮，包括溫度控制枕頭、追蹤睡眠周期的高科技裝置，甚至號稱能讓人保持涼爽干燥、售價超過10萬美元的馬毛床墊。

據報道，紐約的Yelo Spa水療館也提供私人睡艙，每分鐘收費1美元，最多可以小睡40分鐘。顧客可以控制睡艙的光色、亮度，時間到了有人造日出讓你自然醒來，不會被鬧鐘驚醒。

曼哈坦的班哲明旅館(Benjamin Hotel)有整套安眠計劃，包括睡眠管家和睡眠顧問。睡眠選單有十種不同枕頭可供挑選，從水枕一直到“催眠曲枕頭”皆有。旅館房間號稱擁有最佳的科學設計，讓人一覺醒來精神飽滿。

但是，整形外科醫生葛特林(Robert Gotlin)認為安眠沒有任何萬靈丹，助眠業大部分是不實宣傳。他說，每個人的脖子形狀都不同，每個人都會碰到脖子痛或肩痛的情況，關鍵是讓自己感到舒服就好。

醫學專家說，有些做法對一夜安眠確有幫助：運動、每天定時上床、不要讓任何計算機屏幕進入臥房，而這些都不必花錢。