英國研究人員發現，大部分中年辦公室職員每天坐著的時間比75歲退休老人還多，構成健康隱患。 愛丁堡大學研究人員調查發現，45歲到54歲的蘇格蘭人每個工作日平均每天坐7.8個小時，而75歲以上老人平均每天坐7.4個小時。接受調查的人群中，只有16歲到24歲年齡段的人群工作日久坐時間比75歲老人少。 周末的情形則不同，25歲到54歲人群每天只坐5.2到5.7個小時，而75歲以上老人則每天坐7.3到7.4個小時。 研究人員認為，調查結果顯示，有必要改變久坐的工作形式，因為這樣危害健康。研究相關結果發表于《體育科學雜志》。每天坐著的時間超過7小時被視作久坐。專家認為，久坐時間過長可能導致早亡、心血管疾病、Ⅱ型糖尿病和某些癌癥。（袁原） |
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